睡觉打呼伤害心血管

　　李涛平教授指出，以前认为“打呼噜是睡的香”，现在发现，这是一种认识误区。打呼噜的人由于睡眠质量不高，常常觉得“睡不够”，随时随地都能入睡，而被误认为“睡眠好”。其实，打鼾是气道狭窄的一个表现。

　　睡眠呼吸暂停是一种什么样的疾病?老百姓俗称“打鼾”“打呼噜”，就是睡眠呼吸暂停的一个重要表现。

　　打呼并非睡的好 长期打呼影响心血管

　　广东省医学会睡眠医学分会主任委员、南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授指出，以前认为“打呼噜是睡的香”，现在发现，这是一种认识误区。打呼噜的人由于睡眠质量不高，常常觉得“睡不够”，随时随地都能入睡，而被误认为“睡眠好”。其实，打鼾是气道狭窄的一个表现，狭窄到一定程度就会在睡眠中造成呼吸停止，从而带来缺氧、觉醒;反复出现则会导致睡眠质量差、片段化，长期以往影响全身各个系统，尤其是心血管系统。

　　胖人绝经女性是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征高危人群

　　大家很容易发现，胖人更容易打呼噜。不良的生活方式引起的肥胖是导致阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的重要诱因。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征也是一个增龄性疾病，随着年龄增长，很多原来没有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的人会患上阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，以绝经后的女性尤其明显。

　　李涛平教授介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征病程发展缓慢，在睡眠中出现，最初往往被忽视，等出现其他问题时才显现出来。由于它具有一定隐匿性而又危害巨大，更需被人重视，防患于未然，治病于未病时。