卷发棒的使用方法，1、在定型之前，再次使用吹风机分别从头发的内侧和外侧，轻轻地吹理头发，调整发的状态。冷热风的交替使用，发型会更持久。2、为用电卷棒卷起两侧的头发，要先把当在前额的刘海用发夹单独分出来。同时把两侧和后边的头发分成两部分，在使用电卷棒的时候就方便多了。3、使用电卷棒将两侧的头发向前卷，后边的头发向外卷，这样可以使头发更有动感，看起来更轻盈。4、另一侧也按照相同的方法和顺序去卷。卷另一侧头发时，最好不要看镜子。若看着镜子去卷，很有可能会卷不出理想的发型。按照自己的想象去卷，效果会更好。5、使用电卷棒时，把发束轻轻的稍微卷到上面之后，再向下轻轻地滑动电卷棒。用另一只手边轻轻支撑卷过的部分，边使电卷棒慢慢地下滑。以这样的手法就可以卷出自然，又富有空气感的卷发发型了。

你好，根据你的描述，这种情况考虑如果你的头发少，最好不要做长卷发，可以做短卷发较好，而且最好做小卷较好，另外还要根据自己的脸型而定较好。祝你漂亮。

不太适合，建议你保持头发营养，卷发损伤发质。