哪些习惯会导致外痔
外痔是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔影响人们生活，而日常的生活习惯是相当重要的，只有正确对待疾病，加之生活上的注意，都可以预防疾病的发生。
那么，哪些习惯会导致外痔？
局部血液回流差，造成血管扩张淤血成痔。
1.直立体位，受地心引力作用导致外痔的形成。
2.位于腹腔最下部导致外痔的形成。
3.直肠上静脉无静脉瓣，血管穿越肛周丰富的肌肉群导致外痔的形成。
4.大便时腹压增高造成压力导致外痔的形成。
5.直肠粘膜下层的组织疏松，血管壁周围阻力弱导致外痔的形成。
6.不良体位、过度疲劳：如久坐、久站、久蹲、久行会导致外痔的形成。
一般不良的排便习惯、饮食、运动等生活习惯会导致痔疮。 如果在日常生活中存在不良的排便习惯，比如排便过于用力或者时间过长，就有可能会引发痔疮。另外经常食用低纤维的食物，影响胃肠蠕动，也会引发痔疮，并且缺乏运动，导致胃肠蠕动减慢，也会增加痔疮的发生率。所以平时要改善不良的生活习惯。
很多人喜欢吃辣，吃辣的人就容易上火，容易患上痔疮，患有痔疮之后，如果是内痔，就会造成便血。有很多人平时烟酒不忌，有喜欢大鱼大肉的吃喝，吃完之后也不运动，就容易造成体内上火，上火的时候，大便容易干燥，排便不畅，时间长了就容易引发肛裂造成便血
轻度的外痔，仅表现为肛门处存在的小肉块或肿物，无明显不适感。如果在饮食及生活习惯上不注意，会导致痔疮症状加重，会出现明显的疼痛感，严重者会有痔核表面的皮肤破损出血，有明显的水肿。痔核较大或分泌物流出会刺激肛门处的皮肤，引起肛门处的瘙痒感。另外如果形成血栓性的外痔，会有剧烈的疼痛感，特别是在触碰时疼痛加剧。
