少女吃太多粗粮 或影响子宫发育
很多人喜欢吃粗粮，认为它营养好，但粗粮虽好，也不要多吃，不分年龄盲目过多吃粗粮对健康有害。
由于加工简单，粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。如含碳水化合物比细粮低，膳食纤维较多，并富含B族维生素和多种微量元素。但粗粮吃太多，会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等，长期食用，会造成骨骼、心脏、血液等功能的损害，降低人体的免疫能力，甚至影响到生殖力。
婴幼儿不适合于吃粗粮，青少年胃肠功能较差，建议少吃（少于日常主食的1/4）。特别注意的是，纤维素含量较多对于青春期少女危害较大。因为，食物中的胆固醇会随着粗粮中的纤维排出肠道。胆固醇吸收减少，会导致女性激素合成减少，影响子宫等生殖器官的发育。因此，青春期少女的纤维素摄入，每天不应超过20克。
宫发育不良又称幼稚子宫，这样的患者常伴有月经稀少、停经或闭经。直接导致无生育能力。建议子宫发育不良程度较轻可在医生指导下试用雌激素治疗促使子宫发育。青春期少女和育龄妇女应加强营养，多吃大豆等蛋白质含量高的食品。注意锻炼身体及劳逸结合，不要节食减肥。特别是发育期瘦弱的女子.子宫发育不良;可适当增加肉食类饮食。在发育期切莫盲目节食减肥，特别是发育期瘦弱的女子更是如此。因为过分减少脂肪类食物的摄入量往往影响女性的雌激素水平，当雌激素不能维持人体正常需要时，必然影响女性性器官的发育。
子宫发育不良又称幼稚子宫，这样的患者常伴有月经稀少、停经或闭经。直接导致无生育能力。建议子宫发育不良程度较轻可在医生指导下试用雌激素治疗促使子宫发育。青春期少女和育龄妇女应加强营养，多吃大豆等蛋白质含量高的食品。注意锻炼身体及劳逸结合，不要节食减肥。。特别是发育期瘦弱的女子.子宫发育不良;可适当增加肉食类饮食。在发育期切莫盲目节食减肥，特别是发育期瘦弱的女子更是如此。因为过分减少脂肪类食物的摄入量往往影响女性的雌激素水平，当雌激素不能维持人体正常需要时，必然影响女性性器官的发育。
子宫发育不良又称幼稚子宫，这样的患者常伴有月经稀少、停经或闭经。直接导致无生育能力。建议子宫发育不良程度较轻可在医生指导下试用雌激素治疗促使子宫发育。青春期少女和育龄妇女应加强营养，多吃大豆等蛋白质含量高的食品。注意锻炼身体及劳逸结合，不要节食减肥。。特别是发育期瘦弱的女子.子宫发育不良;可适当增加肉食类饮食。在发育期切莫盲目节食减肥，特别是发育期瘦弱的女子更是如此。因为过分减少脂肪类食物的摄入量往往影响女性的雌激素水平，当雌激素不能维持人体正常需要时，必然影响女性性器官的发育。
