平常很准时的大姨妈突然提前来了，一点准备都没有，差点弄脏公司的办公椅，那真是要糗大了。大姨妈突然驾到，这种事不少女性都遇到过，而且倍感尴尬。为什么月经会提前，月经提前的原因是什么呢？

　　莉莉是在外企任部门主管一职，平时工作压力很大，莉莉有痛经的毛病，每个月的那几天，总是无法安心工作。最近几个月，莉莉每次月经都要晚上3-4天，月经周期大概为33-35天，但是这个月却提前了10天就来了，而且量很多，颜色特别深，乳房和小腹也疼。让莉莉不解的是，为什么月经会这样反复变化呢？

　　经诊断，莉莉的经期提前是气虚引起的，此种原因引起的经期提前主要表现为：经血量或多或少，颜色或红或紫，或夹有瘀血块，乳房、胸胁、小腹胀痛，心烦易怒，口苦咽干，苔薄黄。医生给莉莉开了一个非常简单但效果显著的方子，取韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入铁锅里急炒，加调料佐餐，在经前连服一周。

　　月经提前的女性平时要保持心情舒畅，情绪稳定；经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重。月经量多者不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。月经前期和经期不宜参加太重的劳动和太激烈的活动；经期应注意保暖；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　中医认为，引起月经提前的原因主要是是气虚和血热。莉莉就属于气虚型患者。那么血热型患者应该怎么办呢？专家提醒，月经提前的血热型患者，饮食宜清淡，苦瓜、西瓜、黄瓜等最适宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、温燥性香料（如胡椒、八角）以及羊肉、狗肉等。肝郁化热型患者，还要特别注意保持平和乐观的心态，尽量避免生气动怒。

（责编：余莎 ）