推荐：缓解幼儿消化不良的食谱
幼儿期的宝宝如果消化不良会带来很多不良后果，下面小编就来推荐两款帮助宝宝消化的营养食谱。
一、山楂炒萝卜
食物原料：
萝卜100克，山楂3－5个，冰糖、盐各少许。
制作方法：
1、萝卜洗净切小块，山楂洗净去核。
2、锅内放油，放入冰糖融化后下萝卜和山楂，炒熟后放少量盐调匀即可。
营养经：
山楂能开胃消食、特别对消除体内食物积滞作用更好，对婴儿厌食挑食很有帮助。山楂还有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态。对跌打损伤有辅助疗效；山植还能增强机体的免疫力，有抗癌的作用。
二、麦芽煎
食物原料：
生谷芽、麦芽、去心莲子各15克，山药10克。
制作方法：
1、将生谷芽、麦芽分别洗净，加水煎成汁备用；去心莲子、山药分别洗净备用。
2、锅置火上，放入煎好的汁、莲子肉、山药，煮熟即可。
营养经：
麦芽行气消食，健脾开胃。谷芽含蛋白质、脂肪油、淀粉、淀粉酶、麦芽糖、腺嘌呤及胆碱等，另含细胞色素C，治小儿外感风滞及呕吐、发热者。
一般婴儿在4-6个月的时候开始添加辅食，添加辅食应遵循先少后多、先稀后厚、先消化好、后难消化的原则。一开始，可以添加一些容易消化的食物，如米汤和米粉。儿童消化良好，可逐步添加水果泥、米糊等食物，增加辅食量。目前，儿童14个月大，辅食类型应丰富多样。如果消化不良，应及时调整饮食结构。
15个月大的宝宝食谱要注意营养均衡。安排15个月婴儿营养食谱时，必须满足高蛋白、高钙、低脂肪的需求，调整和安排蔬菜、肉类和水果的摄入量，确保身体的快速发育，避免各种体型的快速增加。15个月婴儿营养食谱的安排会产生以下影响、如果食谱安排得当，可以加速宝宝的发育，避免营养不足；2、如果食谱安排不当，婴儿发育迟缓，容易引起消化不良或食物堆积、营养不足等情况。所以家长要多加注意。
给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品，如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的幼儿，应全面提高饮食质量，每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。宜多吃米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要软、烂、细，以利消化吸收。
