这个冬季久坐男性有那些养生窍门
久坐男性冬季养生有啥窍门？在冬天，经常坐着不动的男人被戏称为久坐男，但事实上，这对男性健康，尤其是前列腺和睾丸会造成很大的影响。那么，这些久坐男应当如何养生呢?下面，小编就为你介绍男性应知的几个小常识。
冷热要适中
前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。
因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少去。
多站起来活动活动
像出租车司机、办公室一族的男士，最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是出租车司机，不仅坐的时间长，座椅温度也被发动机烘得很高，一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。
司机师傅们可以考虑每拉几个客人，就停下车来，呼吸一下新鲜空气，活动一下关节。
您好，久坐不动，对前列腺器官是有一定的影响的，因为前列腺的位置决定了在很大程度上是坐在前列腺上的，长久端坐直接压迫会阴部导致前列腺负担较重，前列腺慢慢充血淤血，不利于前列腺液的排出，容易诱发前列腺炎。所以你坐久了，记得起来运动一下，最好就是每隔两到三小时起来运动一下，释放一下久坐给前列腺器官造成的压力。
你好，前列腺炎不能久坐是因为当男性前列腺患者久坐不动时，前列腺会表现出充血状态，程度不一样导致的严重程度也不一样，会导致尿频、尿急、甚至包括血尿等症状，继而会加重前列腺的病情，前列腺为腺体组织，当久坐不动时，会导致前列腺静脉回流受阻，继而导致血液流通不畅，导致前列腺病情加重，像导致前列腺增生等症状，当前列腺患者久坐不动时，会增加身体的负荷，导致前列腺病情加重，祝你健康！
你好，前列腺炎不能久坐。当男性前列腺患者久坐不动时，前列腺会表现出充血状态，程度不一样导致的严重程度也不一样，会导致尿频、尿急、甚至包括血尿等症状，继而会加重前列腺的病情。前列腺为腺体组织，当久坐不动时，会导致前列腺静脉回流受阻，继而导致血液流通不畅，导致前列腺病情加重，像导致前列腺增生等症状。当前列腺患者久坐不动时，会增加身体的负荷，导致前列腺病情加重。祝你健康！
