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孕妈妈过度饮食 易诱发妊娠糖尿病

转载 2012/11/25 10:02:00

  孕妈妈是全家的重点保护对象,家里人生怕亏了宝宝和妈妈,都让在变着法的给孕妈妈进补。但是不得太过,小心会有反效果。

  已有身孕的豪门媳妇,其家人不惜豪花千万港元预订头等病房、采购补品、购置胎教器材等。普通市民怀孕了固然没有如此实力效仿,但是,让孕妇能吃则吃,能补则补却是普遍现象。专家表示,孕妇要当心因过多饮食引起妊娠糖尿病,这对母婴都不利。

  很多孕妇都是家中的焦点,只要她们吃得下,就由着她们吃,有的甚至家人“逼”着孕妇吃。而吃了还缺乏运动,有的孕妇一怀孕了就躺在家里保胎,家人围着孕妇转,不让孕妇干一点家务,有的连脱鞋都由家人代劳,生怕弯腰伤及胎儿。专家表示,女性受孕后,性激素分泌增多,它们在人体组织外有抵抗胰岛素的作用。随着孕周的增加,不断增多的雌、孕激素促使机体分泌更多的胰岛素保持正常的糖代谢。但是由于个体差异,并不是所有人的胰岛素都有那么好的代偿能力,对于代偿能力不是很好的人,可能会表现出糖代谢异常,或者胰岛素敏感性不够,这些就促使了妊娠期糖尿病的发生。

  妊娠糖尿病对母婴都不利。对于孕妇而言,由于糖尿病导致羊水过多,轻易出现胎膜早破、早产,同时发生合并妊娠高血压的几率是普通孕妇的4-8倍,还轻易产生孕期及产后各种感染。对于胎儿来说,发育异常、先天性畸形的几率比一般孕妇高2-3倍。新生儿低血糖、新生儿呼吸窘迫综合征、巨大儿的发病率也比一般的新生儿高。血糖过高甚至可引起孕妇、胎儿死亡。

  怀孕了期间,孕妇的体重增加最好控制在15公斤以内。为此,孕妇应公道安排饮食,避免高糖食品,少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食用品,注重ORGNITU维生素、铁和钙的补充。而水果的补充最好是在两餐之间,逐日最多不能超过200克,并且应尽量选择含糖量低的水果。在保证日常饮食的条件下,不太主张服用保健品。除此之外,孕妇也要公道运动,做一些力所能及的事。

(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:妊娠糖尿病严重吗?

妊娠期患有糖尿病时,平时要多运动和注意饮食,要按时的去医院进行孕检,妊娠糖尿病控制的好时不会有重要影响,但是血糖升高严重时会严重影响到孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。建议孕期时一定要严格的控制饮食,不要过度的食用淀粉和糖分过高的食物,多吃粗粮。

Q:妊娠糖尿病孕妇产后要注意什么

妊娠糖尿病产后需要主要检查血糖,生产后六周之后血糖恢复到正常水平,产妇要定时检查血糖值,3个月后血糖没有回复正常,要进行针对性治疗。同时分娩后不要过于进补,保持营养全面的同时,避免吃含糖量高的食物控制糖的摄入量,建议母乳喂养减少小儿患上糖尿病的风险。

Q:妊娠糖尿病患者可以喝补铁的药吗

妊娠糖尿病患者应注意学会选择营养品.因为不恰当进补,非但无益身体反而有害于健康.总来说,孕期进补应注意缺什么补什么,要全面了解营养品有效成分,是属于补血,补铁,补钙,还是补充维生素,再进行有针对性补充.不要把注意力只放在营养品上.其实,所有营养素最好来源都是天然,比如,孕期对于钙需要量比正常人高,孕妇在孕中,后期时可以通过每天喝两袋奶获得500mg钙,这是最天然,最好补充方式.如果某孕妇无法耐受牛奶,也无法从中获得足够钙,我们建议可以服用钙片.但要注意一点就是能从中获得就不要依赖营养品,而且好多脂溶性维生素吃多了会在体内蓄积,反而不好.妊娠糖尿病患者应注意学会选择营养品.因为不恰当进补,非但无益身体反而有害于健康.总来说,孕期进补应注意缺什么补什么,要全面了解营养品有效成分,是属于补血,补铁,补钙,还是补充维生素,再进行有针对性补充.不要把注意力只放在营养品上.其实,所有营养素最好来源都是天然,比如,孕期对于钙需要量比正常人高,孕妇在孕中,后期时可以通过每天喝两袋奶获得500mg钙,这是最天然,最好补充方式.如果某孕妇无法耐受牛奶,也无法从中获得足够钙,我们建议可以服用钙片.但要注意一点就是能从中获得就不要依赖营养品,而且好多脂溶性维生素吃多了会在体内蓄积,反而不好.注意饮食,多吃新鲜水果蔬菜.

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