冬、夏两个季节，天气潮湿闷热或阴冷，外阴的瘙痒更是加剧，这是很多女性碰到的问题。想知道怎么护理，首先要知道为什么会出现阴部瘙痒问题，才能对症处理。
首先是炎症引起，这是最主要的原因。一般说来最常见的还是外阴和阴道的一些炎症，比如阴道炎就非常常见，还有滴虫性阴道炎，我们以前称为霉菌性阴道炎，现在称为外阴阴道假丝酵母菌病，以及细菌性阴道病，还有绝经以后老年妇女出现的老年性阴道炎，以及外阴的一些问题，比如外阴的一些炎症也可以引起。对于炎症，需咨询妇科医生对症治疗。
再次是不注意卫生，在临床上，因为不注意卫生引起的私处瘙痒也比较多见。第一点是可能经常穿不透气的衣服，如尼龙的衣服，加上空气湿度大的话，就容易发生问题。穿裤子的时候也要有所选择，穿的太紧的话，很贴身很显示女性曲线的衣服，如牛仔服太厚太紧了就可能影响透气性，这样也不太好。这些都容易引起私处瘙痒。建议应该经常穿宽松的衣服，这样就减少了私处瘙痒的情况发生。
第二点可能是经期进行房事。一些女性由于在夫妻生活时不注意卫生，很容易导致阴道炎的发生。比如在夫妻生活前没有洗手的习惯，或是房事伴侣没有清洗阴茎就进行夫妻生活，还有，在夫妻生活后由于懒得清洗外阴等都会导致阴道炎的发生。出现阴道炎的情况，一般就会有外阴瘙痒的出现。经期房事前后都要及时清洗，这样可以减少瘙痒的发生。
第三点经期妊娠期免疫力下降更容易感染细菌。经期女性阴道的抵御能力下降，一些细菌、真菌就会趁机“放肆”，外阴瘙痒便随之而来。此外，女性在妊娠期出现外阴瘙痒也是这个道理，这时候的女性本身比较脆弱，自身免疫能力比较差，抵御疾病也就显得“力不从心”。如果在这个妊娠期出现外阴瘙痒，一定不能随便使用洗液或是服用药物，需要及时到正规医院进行详细检查之后再治疗，以免一些药物对孕妇本身或是胎儿造成影响。不过妊娠期的女性一定要谨慎，严重的阴道炎会导致流产。经期妊娠期更要注意私处的清洗和卫生工作。
第四是由熬夜等不良生活习惯引起。阴道有它自己的防御功能，有自净作用，寄生很多的菌群。但现在很多人工作节奏特别快，工作特别忙，常加班。许多病人就是熬夜，不休息不睡觉，太紧张了引起的私处瘙痒，有人可能表现为阴道炎、外阴瘙痒。平时多注意正确清洗外阴，最好一个星期洗一次，使用专用的洗具，不要滥用清洗液，如果没有外阴和阴道疾病，使用清水就可以了。在日常饮食中，多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。当然最主要的是休息好。
