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男性走走“猫步”能补肾填精 增强性功能

转载 来源: 新浪网 2012/10/16 22:31:24 举报/反馈

  模特在T型台上的“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。专家表示,走“猫步”的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。

  人体会阴部有个会阴穴,中医认为,会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。

  专家建议,男性每天抽出一定时间走走“猫步”,能补肾填精,增强性功能。

  而且,扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环,对男性来说,能预防和减轻前列腺炎的症状,而女性则可以减轻盆腔的充血,缓解腹部下坠和疼痛感。

  此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效,同时还可以减少盆腔的充血。

  人体全身有近500块肌肉,2/3集中在下半身,而慢跑和步行时,锻炼的重点是在下半身。锻炼时要注意配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进,才能达到更好的效果。

(责编:黄俏红 )

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相关问答
Q:武汉男科:包皮过长手术后如何保健护理?

包皮过长的危害包茎或包皮过长时,使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出,并逐渐形成包皮垢,可引起阴茎头及包皮发炎,引起前列腺炎,长期刺激还可导致阴茎癌。同时,包皮过长和性功能障碍如早泄有直接的关系,性交时才露出的龟头敏感性较高,这很容易造成早泄。另外,对性伴侣也极为不利,性交时包皮垢进入女性生殖道,长期多次慢性刺激子宫颈,可能诱发妇科炎症,甚至宫颈癌。包皮术后护理包皮术后伤口会有轻微疼痛及包皮水肿红肿,疼痛明显时可以通过服用止痛药缓解,伤口大约7~10天后即可痊愈。术后最好休息1-2天,可以卧床休息,亦可上网或看书等。尽量少走动,以防术后活动出血。一般患者仍可从事日常工作,不需住院。一般在术后4-6周后,当伤口彻底愈合、勃起时无痛感,轻轻按压无痛感时方能同房。

Q:在成都看男科哪家医院最好 成都男科

男科是指专门研究男子生殖系统的生理、病理变化的一门综合学科。中医男科学是运用中医药理论认识和研究男性生理、病理、养生、优生及男性特有疾病的发生、发展、转归、诊疗和护理、保健等规律的中医临床学科。由于该病是一个大类疾病,在治疗上先要近些检查.在医院选择上,为了检查的准确性和治疗的针对性,建议到专业的男科医院检查治疗.

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男科学是指专门研究男子生殖系统的生理、病理变化的一门综合学科。中医男科学是运用中医药理论认识和研究男性生理、病理、养生、优生及男性特有疾病的发生、发展、转归、诊疗和护理、保健等规律的中医临床学科。男科检查包括睾丸大小、活动度及硬度、前列腺的大小、输精管及附睾,同时还需要做前列腺液常规和精液常规等。建议及时去专业医院诊疗

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