子宫内膜异位症是可以有效的预防的。子宫内膜异位症的发生主要跟女性的内分泌功能失衡有关。女性平时养成良好的生活方式，维持正常的内分泌功能，可以降低子宫内膜异位症的发生概率。建议女性平时保持低糖低脂的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜可以帮助维持正常的内分泌功能。育龄期的女性定期去医院进行相关的体检，也可以降低子宫内膜异位症的发生概率。

子宫内膜异位症治疗方式有药物治疗和手术治疗，您需要先检查确诊后，根据您自己的情况选择最适合您的治疗方式。保持会阴部清洁，每天用温开水清洗会1-2次。子宫内膜异位症月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。

很多女性对子宫内膜异位症不了解，会担心能否治好。其实，子宫内膜异位症是一种良xing的妇科疾病，选对正确的方式治疗是很重要的。可选用中药治疗，通过辨证施治的方法，没有副作用，可在治病的同时调节机体的内分泌，达到治愈的目的。目前在治疗子宫内膜异位症方面比较有建树的是延志堂的黑膏药，消膜调经贴，通过穴位给药，内病外治。良好的饮食习惯对于病情的缓解有很好的辅助作用。
1、子宫内膜异位症饮食应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。
2、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。
3、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。
4、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。
5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。
田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。