女性白白减肥也疯狂

　　有好身材是每位女性朋友的愿望，现如今，越来越多的女性朋友致力于减肥工程，对于女性白癜风患者来说也不例外，但女性白癜风患者要谨慎减肥，以免方法使用不当影响病情，以下是女性白癜风患者的减肥须知，女性白癜风患者看过来。

　　女性白癜风患者的减肥须知，专家指出，虽然白魔困扰了女性白癜风患者的外观，但是她们也有追求好身材的权利，以下是女性白癜风患者的减肥须知，希望女性白癜风患者做到科学减肥。

　　一，跑步。女性白癜风患者可以每天在室内挑选一块空地，赤脚原地坚持跑步，每天跑１５分钟即可，但主要要坚持下去。

　　二，爬楼梯。女性白癜风患者，尤其是白领女性，可上班时每周坚持爬楼梯三至四次，每次３０分钟左右，不断可以强健小腿、大腿等部位的肌肉，还可以提高自己的免疫力。

　　三，步行。每天饭后坚持步行４５分钟左右，每小时以４。８公里的速度慢性，可有效促进热量的消耗。

　　四，跳绳。这也是一种大众化的运动方式，可随时随地的进行，将减肥寄予游戏当中。

　　五，练习瑜珈。瑜伽是印度的一种古老健身法，女性白癜风患者可以参加瑜伽健身，每周３至４次，不但可以增加身体的韧性及灵活性，还可保持身材的苗条。

　　六，适当的喝水。这里指的水最好是白开水或者矿泉水，每天早晨起床后、早餐时、午餐时、晚餐时等时间段各喝一杯，慢慢饮用，也可起到减肥的作用。

　　此外，女性白癜风患者在用药期间不宜吃减肥产品。患者首先要确定自己的减肥药中是否含VC，如果不含的话是可以服用的；但是，如果患者在用药期间最好不要用减肥产品，因为可能会因此而影响白癜风治疗药物的药效；而且大多数白癜风治疗的药物中，大多数含有激素，而激素可促使人变胖。在这样的情况下，还是先把白癜风治疗好再用减肥产品。否则，两种药物可能互相影响药效，不易收到良好的效果。所以白癜风患者还是采用最原始的方法——锻炼。“欲速则不达”的古训还是比较适用的。锻炼健身，既可减肥，也有助于减轻自己身上的白斑。

　　减肥药在市面上可谓是满目琳琅，患者在选择时应仔细辨别，以免对治疗不利。如果也想加入瘦身一族的话，还是尽量少用减肥产品。可以从锻炼瘦身这个方面出发来达到减肥的目的。但是还是建议广大的患者应该把健康摆在第一位。

　　总之，女性白癜风患者在减肥时一定要科学合理的进行，根据自己的身体状况以及病情合理的选择减肥方法，以免影响到白癜风的治疗。

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