为了防止太阳光对眼睛的刺激，许多人都喜欢戴太阳镜。其实太阳镜只能遮住一般阳光，却无法遮挡有害射线对眼睛的照射与伤害，久之会造成视力损坏。长期戴大框太阳镜的人会出现一些症状：开始时眼下和面颊麻木，感觉迟钝，后来症状发展到鼻部，呼吸时愈加不适，有人还感到齿龈麻木，医生们将它称为太阳镜综合征，其病因是由于宽大的眼镜框压迫三叉神经引起的。不少街头地摊上出售的廉价太阳镜，制作十分粗糙，镜片厚薄不一，颜色也不均匀，光学性能极差，戴后极易引起眼痛、头痛、疲劳不适等。对眼睛有疾病的人来说，戴太阳镜不但不能保护眼睛，还会使眼疾加重，给眼睛带来不可逆转的损伤。
》》注意颜色
1、 镜片的颜色选择应以周围环境的颜色不失真、物体的边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则。
2、 日常佩戴，以灰色、茶色、绿色较好，因为这些颜色的镜片对红外线、紫外线吸收较好。
蓝色镜片防紫外线最差
太阳镜的遮光和防紫外线作用主要靠镜片颜色来达到，眼镜的颜色应有足够的深度，一般以深灰色、深褐色为佳，黑色次之，蓝色最差，因为后两种镜片会透过更多的紫外线。但并不是颜色越深越好，戴颜色过深过黑的太阳镜一是视物不够清楚，二是会使眼睛处于一个相对的暗室环境，人的眼睛在阴暗的环境下瞳孔会自动扩大，瞳孔长期扩大则容易引发青光眼等病症；太阳镜只宜在烈日下戴，阴天和室内没有必要戴。对于长期戴太阳镜的人，应该定期到医院进行眼睛检查，发现疾病及时治疗。
》》试戴是项重要工作
1、 到自然光下试戴太阳镜。晚上光线不好的时候或者是人工照明的环境都无法正确试出太阳镜的效果。最好是选择在一天中光线比较强烈的时候，走到眼镜店的外面来试戴太阳镜。
2、 除了注意镜片的清晰度，还要注意框架、鼻托是否合适自己的脸型，镜框应与脸部贴合，但不产生压迫感。
选购时透视镜片
紫外线分为A、B、C三大类，其中对人体起主要损害作用的是紫外线A、B，所以，一副抗紫外线镜片必须符合一定的标准，而劣质太阳镜将无法阻挡紫外线的入侵，容易引起白内障、日光性角膜炎、角膜内皮损伤和眼球黄斑变性等疾病。目前市场上的太阳镜价格差异较大，从200元~2000元不等，眼科医生说在选购太阳镜时，不一定是价格越贵抗紫外线越好。首先要检查镜片的质量。选择时注意镜片表面要光滑，无磨痕、气泡，将镜片平放，从水平方向向上看镜片无翘曲。可将太阳镜拿到距眼睛45厘米处，透过眼镜观察周围的垂直线和水平线，比如窗户框或门框等，再将眼镜上下前后移动。如发现直线歪曲或摆动的情况，说明该镜片变形，不宜购买。
》》特殊镜片给特殊人群
选太阳镜，特殊情况特殊对待。
1、 近视：低度或中度近视在保证安全的情况下，可以佩戴一般的太阳镜。度数高的人，则可以根据自身情况量身定做带有屈光度的太阳镜。
2、 儿童：给孩子的太阳镜，首先要保证安全性，其次重量越轻的越好。6岁之前的孩子尽量不戴太阳镜，如果外出光线太强，可戴1—2小时，返回室内立刻摘下。
3、 司机：要选既能防紫外线和降低光的强度，还能有效滤除眩光的偏光太阳镜。
6岁以下儿童不宜常戴
为避免阳光对孩子眼睛的过度刺激，可以给儿童戴太阳镜。但有的家长随便给孩子买一副太阳镜，孩子戴上后感到很新奇，挺高兴。殊不知，6岁以下儿童的视觉功能还未发育成熟，戴太阳镜时间长了，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，由此可能会使孩子陷入弱视的困境。所以建议6岁以下儿童不宜常戴太阳镜；对于年龄稍大的孩子不要长期配戴深色的太阳镜。
》》不是所有人都能戴太阳镜
1、 闭角型青光眼患者：戴上太阳镜后，更会引发眼压升高，出现眼胀痛，视物模糊，恶心头痛等。
2、 视神经炎患者：戴太阳镜易导致神经传导刺激减少，不利于病情恢复。
3、 色盲色弱：戴太阳镜更难分辨颜色，造成行动不便。
4、 低视力患者：戴太阳镜光线过滤变弱，引起视力更低，甚至看不见。
${FDPageBreak}
夏季我们总是想尽办法防晒，防晒霜、墨镜和各种防晒服，防晒服的效果遭到质疑后，墨镜又爆出质量问题。特别是像万宝龙这样的国际大牌出现质量问题，我们除了如何选择墨镜。
不管是用来防晒还是提升拉风气质，太阳镜一直以来都是不二人选。无论是逛街还是去海边，一副大墨镜都让普通人变得潮气十足。但是对于墨镜的抽检结果却不得不让人大吃一惊，大名鼎鼎的 万宝龙 太阳镜竟然光透射比τV不合格。你可千万不要小看这个光透射比，它是透过镜片的光通量与入射光通量之比，可是墨镜强制性标准规定的重要性能指标之一。大品牌都不可信了，咱们还是自力更生，学会鉴别太阳镜的办法吧！
第一，先看外观
购买太阳镜时第一要做的事情就是，拿起眼镜仔细看镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹。如果都没有，再看外包装有没有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标。
第二，带上试试
如果看中的墨镜外观还算过关，下一步就是要戴上试试有没有眩晕、头疼的感觉。抬头看向日光灯，看看带着墨镜看日光灯有没有刺眼的感觉。
第三，检查一下镜片的平整
检查镜片是否平整有个很简单的办法：将太阳镜的两角对着日光灯，让镜面的反光条平缓滚动，如果发现镜面反射的日光灯影出现波浪状、扭曲状，证明镜片不平整，这样的镜面会损伤视力。
第四，看看是什么材质
一般在市面上买到的太阳镜片有玻璃和树脂两种材质，当然还有更好的水晶镜片，但是价格不菲。而最好的太阳镜片应该采用偏光镜片，偏光镜片能有效滤除反射光和有害紫外线，并具有防碎、防磨等功能。
第五，选择颜色也很重要
墨镜已经不再只有黑色一种选择的时候，我们除了要根据自己的肤色、脸形、穿着来搭配外，还应根据用途来选择颜色。一般来说，黑色、茶色、灰色的滤光效果不错。灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收，戴镜后所看到的景物只会变暗而不会有明显色差。茶色镜片能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重或多雾情况下配戴效果更好。
