5个生活细节让你拥有健康卵巢
保持好心情
卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。
腹式呼吸
每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。
不宜久“坐”
上班女性久坐加上缺乏运动，很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每40分钟后休息10分钟。
饮食健康
不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食。
特殊时期注意保暖
处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。
你据说的症状与卵巢疾病无关，因为诊断卵巢疾病需要进行检查，再说多种原因可以引起腿痠。根据你的症状、年龄，很中医的肾虚，建议让中医大夫调理一下。祝你早日康复！
多囊卵巢的原因很多很复杂，一般有1、遗传因素。有些专家认为，多囊卵巢疾病可能是以伴性显性遗传的方式延续的，具有遗传性。2、激素分泌原因。激素分泌紊乱紊乱如，胰岛素偏高、雄激素偏高、泌乳素偏高等都有可能引起代谢异常，导致发生多囊卵巢。3、器官功能障碍。器官功能障碍比单纯的激素分泌异常更加糟糕，比如说下丘脑和垂体、肾上腺皮质等等，病变不是一朝一夕能治理好的。4、卵巢功能异常。多囊卵巢疾病可能会导致患者的卵巢内出现某些物质，使卵巢细胞对卵泡刺激素的吸收降低，从而抑制卵泡的发育。不能产生优势卵泡，卵巢内多是处于发育阶段的不成熟卵泡。患者一定要及时去正规医院治疗。
多囊卵巢的原因很多很复杂，一般有1、遗传因素。有些专家认为，多囊卵巢疾病可能是以伴性显性遗传的方式延续的，具有遗传性。2、激素分泌原因。激素分泌紊乱紊乱如，胰岛素偏高、雄激素偏高、泌乳素偏高等都有可能引起代谢异常，导致发生多囊卵巢。3、器官功能障碍。器官功能障碍比单纯的激素分泌异常更加糟糕，比如说下丘脑和垂体、肾上腺皮质等等，病变不是一朝一夕能治理好的。4、卵巢功能异常。多囊卵巢疾病可能会导致患者的卵巢内出现某些物质，使卵巢细胞对卵泡刺激素的吸收降低，从而抑制卵泡的发育。不能产生优势卵泡，卵巢内多是处于发育阶段的不成熟卵泡。患者一定要及时去正规医院治疗。
