你好，　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

平胸想要变成大胸，可以在平时的生活当中坚持做扩胸运动或者是游泳运动，可以促进胸肌的活动，有助于使胸部变得紧致，但是所需要的时间比较长，如果想要快速改变胸部的形态，通常需要通过做丰胸手术的方式，比如假体丰胸或者是自体脂肪丰胸，但是有一定的风险性。

目前最有效的丰胸方法，就是隆胸手术，而隆胸手术又因为方法的不同，分为假体隆胸和自体脂肪隆胸两种方法。现在有很多的女明星，都在悄悄使用此方法丰胸，胸部暴漲的同时，人气也大大上升。 建议：假体丰胸通过在女性胸部植入隆胸假体，达到胸部挺拔的效果。假体丰胸技术非常成熟，一般来说，只要由技术精湛的专家手术，术后切口隐蔽，挤压时无假体轮廓、手感触摸柔軟自然，丰胸后胸部形态自然、动感自如、弹性好。