配戴太阳镜可以有效保护眼镜受紫外线的辐射，而且能预防早期白内障等，但如果配戴劣质太阳镜的话容易引起眼部发炎，而且影响透光率，反而会引起视力下降。

我们的眼睛在强烈的阳光下会自动缩小瞳孔，以减少进入眼睛的光线，但如果外界的光线过于强烈，我们的眼睛就可能受到伤害。所以，强光下应尽量佩戴太阳镜。不是所有的太阳镜都有防紫外线功能的。如果一副太阳镜只能挡住强光，不能阻隔同等量的紫外线，那么戴上这种太阳镜后，进入人眼的光量下降，佩戴者的瞳孔会增大，这时反而会增加进入眼睛的紫外线，从而对眼睛产生损伤。为了保护眼睛的健康，在购买太阳镜的时候，千万别忘了询问该眼镜有无经过权威机构认证，其是否具有防紫外线功能。 墨色眼镜，它是最常见的太阳镜，阻挡强光的效果最好;但也因为它挡光能力超强，所以佩戴该颜色的太阳镜以后，周围的景物看起来往往偏暗。在太阳光不是很强的地方，建议不要佩戴这种眼镜。 蓝色是一种很流行的太阳镜颜色。蓝色镜片能有效地滤去海水以及天空反射的浅蓝色，无奈它抗紫外线的能力非常弱。如果想在海滩上佩戴蓝色的太阳镜，以呼应蓝天大海，那一定要选择太阳光不是很强烈的时候。 粉色镜片能吸收一定的紫外线及一些波长比较短的可见光，但其阻挡太阳光的能力实在不怎么强。所以，粉色太阳镜更多的只是一种饰品而已。 绿色镜片令人有凉爽舒适的感觉，这种太阳镜更适合眼睛容易疲劳的人使用。不过，绿色镜片会使看到的物体产生一定的颜色扭曲，因而司机们不适合佩戴，否则很可能分辨不清红绿灯。 相比之下，灰色镜片能比较均衡地吸收可见光谱，戴上后景物变暗，但不会产生色差，能清楚地辨别颜色，是一款相对“万能”的太阳镜。

眼睛的防晒就用真正能防紫外线的太阳镜。有时过度的光照，包括红外线、紫外线容易加速白内障的形成，所以眼睛也是需要防晒的。由于不是所有的太阳镜都有防紫外线功能的。如果一副太阳镜只能挡住强光，不能阻隔同等量的紫外线，那么戴上这种太阳镜后，进入人眼的光量下降，佩戴者的瞳孔会增大，这时反而会增加进入眼睛的紫外线，从而对眼睛产生损伤。为了保护眼睛的健康，在购买太阳镜的时候，千万别忘了询问该眼镜有无经过权威机构认证，其是否具有防紫外线功能。