现代生活压力越来越大，乙肝的出现更是让乙肝患者雪上加霜，让很多人有种低人一等的感觉，对生活和工作失去不该失去的信心。乙肝疾病并不可怕，只要我们知道乙肝的常识，在平时的生活中多关心一下自己的身体，多注意一下个人生活卫生，乙肝就没有什么可怕的。那么，我们应该了解哪方面的乙肝知识呢？

　　1、乙肝的分类：根据乙肝的不同情况可分为：乙肝大三阳、乙肝小三阳、乙肝病毒携带者、肝硬化、肝癌等疾病，只要我们对疾病有个正确的认识，以上每种病情都是可以治愈的。

　　2、心理：乙肝的常识中最重要的就是治疗病人的心理。当我们患病的时候一定要有一个正确对待疾病的态度，不能说患上这种比较难治的疾病后每天都是心情低落，眉头紧锁，这样只会加重病情，对疾病的治疗没有一点帮助。

　　3、饮食：患者在饮食的时候不要有太多的忌口，这不能吃那不能吃。根据权威专家说明，只要是在生活中不吃辛辣的东西，不喝酒，不抽烟，其他的食物适当的食用，保持营养的平衡就对你们的病情没有很大的坏处。

　　4、运动：患者在患病期间尽量不要多走动，一定要注意休息，等到病情好转，或者是病情基本消失的时候可以适当的运动，但是不要让自己感觉到劳累，否则病情还是会复发，一定要控制运动量。

　　通过以上间断的介绍，大家应该在这四点中加强自身的保健，这些乙肝的常识只是为了让乙肝病人对乙肝疾病能有个正确的认识，不要害怕疾病的发生。建议大家及时的去医院体检，保证身体的健康。

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（责编：刘晓 ）