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空抓练习 有效缓解肩周炎

转载 来源: 寻医问药网 2012/6/28 14:15:21 举报/反馈

  在现代社会,肩周炎是一种发病率越来越高的疾病。肩周炎的治疗方法也越来越多,具体的有效的肩周炎的治疗方法,你知道是什么吗?下面,介绍一种在日常生活中比较有效的肩周炎的治疗方法。

  你知道吗?梳头也是一种比较有效的肩周炎的治疗方法。梳时不要用力过猛以防划破皮肤。这样可刺激头皮神经末梢和头部穴位,促进局部血液循环,达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果,对脑力劳动者尤为重要。用眼工作时每隔半小时,远望窗外1分钟。

  摇头晃脑可使这些组织得到活动。这样,不但可以增加脑部的供血,还可以减少胆固醇在颈动脉血管积沉的可能,从而有利于预防高血压、中风及颈椎病的发生,这也是常见的 肩周炎 的治疗方法。双手在空中反复抓捏,尤以对肩周炎的治疗效果更为明显。

  在日常生活中,“咬牙切齿”可以拉动头部肌肉,促进头部血液循环,进而起到清醒大脑、增强记忆的功效。这种肩周炎的治疗方法是比较有效果的。平时在工作生活中,尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时,可采用踮脚的方法健身。

  对于有效的肩周炎的治疗的小方法,就介绍这么多了。大家在日常生活中,可以多做一些这样的肩周炎的治疗措施,可以有效的进行 肩周炎 的治疗。

(责编:黄捷慧 )

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相关问答
Q:肩周炎

你好:如果患有肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症,以肩关节疼痛、运动功能障碍和肌肉萎缩为主要临床表现的疾病。确诊是肩周炎后,首先是需要及早调理,现在外用的贴膏在这方面对肩周炎作用比较好,外敷贴膏是透皮吸收直接到达病灶,所以对肩周炎是作用比较直接的,建议您试试。祝你健康!

Q:查找病因,进行治疗

肩周炎病因之一:肩周围软组织退行性改变肩关节本身变性的疾病,尤其是局部软组织退行性改变,可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。最常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎,其次是撞击综合征和肩峰下损害。肩周炎病因之二:肩部外伤和肩部活动减少推荐个膏药适用于肩周炎,且临床治愈率高。舒肩贴乃传统中医黑膏药,针对肩周炎病机的特点,因症用药,对外驱逐寒邪,对内以活血散瘀为主,实现舒筋活络、温经散寒、活血行气、通利关节等功效。有效改善血液循环、肌肉松弛,恢复肩关节的正常功能,进而帮助患者彻底摆脱肩周炎的困扰,重新享受健康、轻松的生活!

Q:肩周炎有哪些好的治疗方法

你好,肩周炎大多数是因为长时间坐着导致的,长时间做办公室而活动少导致肩膀痛,最后引起肩周炎,建议你积极检查做好治疗,对自己健康引起重视。肩周炎的治疗方法中有很多,中医治疗,手术治疗,只有针对你的疾病情况才能选择合适的治疗方法,做好对疾病的积极治疗是重点。以上是我的回答,希望对你有帮助。

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