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女性应如何预防痔疮

转载 来源: 寻医问药网 2012/6/11 5:01:22 举报/反馈

  在民间流传有“十人九痔”的说法,足以说明痔疮的发病率之高。尤其是女性,深受痔疮之苦的人很多。为什么女性易患痔疮,专家指出,很多女性患痔疮是和女性生理的特殊性有密切关系。

  女性易患痔疮的因素

  月经期

  月经期往往因失血而致大便硬结,如厕久蹲会影响肛门的血液循环,使肛门负担加重,常出现排便困难和间隔时间延长,每2-3天排便一次,使直肠及肛门充血、水肿,这样不仅容易发生痔疮,并且可使原有的痔病进一步加重。

  妊娠期

  妊娠期孕激素水平升高,导致体内水、钠潴留,血管扩张。孕激素和松弛肽等激素作用使盆底与肛管支持组织松弛,加重肛垫下移。这是诱发因素。另一方面,妊娠期活动量小,胃肠蠕动慢,引起大便干燥,排出困难增加腹压,干硬粪便易擦伤痔区粘膜引起出血。另外,妊娠期增大子宫压迫,腹压增大,盆底下降,神经牵拉导致括约肌功能异常,阻碍痔静脉丛的回流,肛垫血液动力调控障碍是导致痔疮发生的重要因素。

  产褥期

  产褥期的发病机会也较高。产妇分娩后,由于腹腔空虚,便意感变得迟钝,加上腹壁松弛,活动减少,排便无力,加重了排便困难,常常数日无排便的感觉。粪便在肠道中滞留的时间过长,水分被吸收,变得高度硬结,甚至硬如羊屎,如果用力排便,就会损伤肛门直肠,引起痔疮。

  更年期

  妇女到了更年期,与肛门功能有关的组织,如括约肌、肛提肌、耻骨直肠肌等同样变得无力,肛门功能下降。与此同时,妇女更年期往往出现内分泌与神经功能失调,使人烦躁,有排便意又觉得排不净,频繁去厕所,增加了肛门负担,也是诱发肛门疾病的因素。

  此外,职业女性从事久坐久站性质的工作,工作压力大,精神常处于紧张状态,心理焦虑增加,容易忽视便意,忍便不排,久而久之导致习惯性便秘,成为诱导痔疮发生的一个不可忽视的重要因素。

  痔疮可分为哪些类型

  专家介绍,痔疮可分为内痔、外痔、混合痔三种类型。

  内痔常见的症状有便血,排便时或排便后出血,常是间歇性、无痛性、周期性出现。血色鲜红,血染便纸或滴血、或射血,经常多量出血,可引起严重贫血。痔块脱出后可自行复位,有时必须用手托回。内痔一般不觉疼痛。有时感觉肛门坠胀,排便有不适感,但当内痔血栓形成,或脱出嵌顿,则可引起剧烈疼痛。另外,肛门皮肤潮湿瘙痒。因惧怕内痔出血、脱出,不敢正常排便还易导致习惯性便秘。

  外痔常见的症状有肛门不洁,肛门边缘有赘皮,便后肛门不易擦净。外痔易发炎或血肿。肿胀时疼痛剧烈,尤以排便、活动端坐时,疼痛更为明显。肛门瘀血隆起,下蹲时隆起,平卧时消散。

  混合痔则表现为内痔、外痔症状兼而有之。

  女性如何预防痔疮

  女性要注意饮食和生活规律,可预防痔疮发生。

  首先要调整膳食结构,做到合理饮食,多进食含膳食纤维的食物,多喝水,不吃过多辛辣及刺激性食物。

  养成良好的生活和工作习惯,例如不在如厕时看书看报。久坐或久站的女性应适当增加活动次数。

  加强身体锻炼,增强机体的抗病能力,经常做提肛运动。

  养成良好的排便习惯,以每日排便一次为宜,并且尽可能缩短排便时间。排便时做深呼吸运动,不要用力过大,每次排便时间以5-10分钟为宜。不要久忍大便,避免形成习惯性便秘,减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂。处于经期、更年期要保持心情愉快,妊娠期、产褥期的女性,每天应做适当的活动,经常将双下肢抬高平卧,这样有利于双下肢和盆腔血液回流,避免痔静脉曲张。

  便秘时要多食纤维素成分多的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、香蕉、苹果等。慎用强刺激性泻剂。禁止使用灌肠剂。

  保持肛门周围清洁,便后清洗肛门局部,以减少肛门发炎和感染的机会。

(责编:黄捷慧 )

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相关问答
Q:成都肛肠医院治疗痔疮好吗,女性什么时期容易患痔疮?

女性在妊娠期最容易患痔疮。妊娠期孕激素水平升高,导致体内水、钠潴留,血管扩张。孕激素和松弛肽等激素作用使盆底与肛管支持组织松弛,加重肛垫下移。这是诱发因素。另一方面,妊娠期活动量小,胃肠蠕动慢,引起大便干燥,排出困难增加腹压,干硬粪便易擦伤痔区粘膜引起流血。另外,妊娠期增大子宫压迫,腹压增大,盆底下降,神经牵拉导致括约肌功能异常,阻碍痔静脉丛的回流,肛垫血液动力调控障碍是导致痔疮发生的重要因素。

Q:女痔疮怎么办

您好,女性痔疮的发病率也越来越高了,特别是久坐久站的女性,还有就是妊娠期的女性很易患痔疮,根据不同痔疮类型和症状,治疗方法也不同,清淡饮食,不吃辛辣,刺激,上火食物和酒,避免长时间骑坐建议,每次便后,都要进行肛门的清洗,和按摩,有痔疮的患者,不妨用紫川堂紫川膏,加上肛门按摩,睡觉时用干净内裤,会更好些。

Q:女性患了痔疮平时应该怎么调理

医生建议:你好,建议1、经期保护:月经期由于经血的刺激和卫生纸的摩擦,可刺激肛门皮肤引起充血、瘙痒、疼痛,或使外痔肿胀。所以要经常用热水外洗和热敷,改善血液循环,增加抵抗力。月经纸要用质地柔软、吸水性好、消毒的纸,以减少对肛门的刺激,并注意及时更换卫生巾。2、治疗疾病与休息。月经期要注意适当休息并及时治疗有关病变,如经期腹泻、经期咳嗽等。同时要保持心情舒畅,避免忧郁和急躁。少食刺激性食物,养成良好的生活习惯,值得注意的是经期便血,容易被月经掩盖,血从肛门流出往往误以为是经血而不及时治疗。3、妊娠期要预防便秘。女性妊娠后期,由于胎儿增大可压迫直肠,使肛门直肠部的血液回流受到影响,同时也可引起大便秘结,这样不仅容易发生痔疮,而且可使原有痔核加重。所以对妊娠期的便秘要引起重视。妊娠期便秘的预防首先要注意生活调理,不宜吃过多的辛辣厚昧之品,应多食新鲜瓜果和蔬菜等含纤维素较多的食物;其次要注意活动和卧床相结合,养成定时排便习惯,如发大便干燥时要及时采取措施使大便软化、排出通畅。

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