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耳鸣患者要如何饮食

转载 来源: 平安健康网 2012/6/30 20:07:52

  一、要减少脂肪的摄入

  大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

  二、多吃含铁丰富的食物

  缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。

  三、多食含锌食物

  导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

  四、常吃有活血作用的食物

  活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

  五、养成喝牛奶的习惯

  牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

(责编:黄捷慧 )

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相关问答
Q:耳朵一直嗡嗡响怎么办

耳鸣是一个症状,常提示你耳部有病变,引起耳鸣的原因很多,如中耳炎、耳膜内陷、耳膜穿孔等,不同性质的耳鸣治疗的方法不同。耳鸣在前3个月在接受专业的治疗是可以治愈的,如果耳鸣拖的时间长了,治疗也就加大,治愈的机率也相对减少。耳鸣诱发听力下降,严重时可并发突发性耳聋,应及早治疗。平时多注意清淡饮食、休息及预防感冒等耳鸣是一个症状,常提示你耳部有病变,引起耳鸣的原因很多,如中耳炎、耳膜内陷、耳膜穿孔等,不同性质的耳鸣治疗的方法不同。耳鸣在前3个月在接受专业的治疗是可以治愈的,如果耳鸣拖的时间长了,治疗也就加大,治愈的机率也相对减少。耳鸣诱发听力下降,严重时可并发突发性耳聋,应及早治疗。平时多注意清淡饮食、休息及预防感冒等耳鸣是一个症状,常提示你耳部有病变,引起耳鸣的原因很多,如中耳炎、耳膜内陷、耳膜穿孔等,不同性质的耳鸣治疗的方法不同。耳鸣在前3个月在接受专业的治疗是可以治愈的,如果耳鸣拖的时间长了,治疗也就加大,治愈的机率也相对减少。耳鸣诱发听力下降,严重时可并发突发性耳聋,应及早治疗。平时多注意清淡饮食、休息及预防感冒等耳鸣是一个症状,常提示你耳部有病变,引起耳鸣的原因很多,如中耳炎、耳膜内陷、耳膜穿孔等,不同性质的耳鸣治疗的方法不同。耳鸣在前3个月在接受专业的治疗是可以治愈的,如果耳鸣拖的时间长了,治疗也就加大,治愈的机率也相对减少。耳鸣诱发听力下降,严重时可并发突发性耳聋,应及早治疗。平时多注意清淡饮食、休息及预防感冒等耳鸣是一个症状,常提示你耳部有病变,引起耳鸣的原因很多,如中耳炎、耳膜内陷、耳膜穿孔等,不同性质的耳鸣治疗的方法不同。耳鸣在前3个月在接受专业的治疗是可以治愈的,如果耳鸣拖的时间长了,治疗也就加大,治愈的机率也相对减少。耳鸣诱发听力下降,严重时可并发突发性耳聋,应及早治疗。平时多注意清淡饮食、休息及预防感冒等耳鸣是一个症状,常提示你耳部有病变,引起耳鸣的原因很多,如中耳炎、耳膜内陷、耳膜穿孔等,不同性质的耳鸣治疗的方法不同。耳鸣在前3个月在接受专业的治疗是可以治愈的,如果耳鸣拖的时间长了,治疗也就加大,治愈的机率也相对减少。耳鸣诱发听力下降,严重时可并发突发性耳聋,应及早治疗。平时多注意清淡饮食、休息及预防感冒等

Q:耳朵一直嗡嗡响

耳鸣是一个症状,常提示你耳部有病变,引起耳鸣的原因很多,如中耳炎、耳膜内陷、耳膜穿孔等,不同性质的耳鸣治疗的方法不同。耳鸣在前3个月在接受专业的治疗是可以治愈的,如果耳鸣拖的时间长了,治疗也就加大,治愈的机率也相对减少。耳鸣诱发听力下降,严重时可并发突发性耳聋,应及早治疗。平时多注意清淡饮食、休息及预防感冒等耳鸣是一个症状,常提示你耳部有病变,引起耳鸣的原因很多,如中耳炎、耳膜内陷、耳膜穿孔等,不同性质的耳鸣治疗的方法不同。耳鸣在前3个月在接受专业的治疗是可以治愈的,如果耳鸣拖的时间长了,治疗也就加大,治愈的机率也相对减少。耳鸣诱发听力下降,严重时可并发突发性耳聋,应及早治疗。平时多注意清淡饮食、休息及预防感冒等耳鸣是一个症状,常提示你耳部有病变,引起耳鸣的原因很多,如中耳炎、耳膜内陷、耳膜穿孔等,不同性质的耳鸣治疗的方法不同。耳鸣在前3个月在接受专业的治疗是可以治愈的,如果耳鸣拖的时间长了,治疗也就加大,治愈的机率也相对减少。耳鸣诱发听力下降,严重时可并发突发性耳聋,应及早治疗。平时多注意清淡饮食、休息及预防感冒等耳鸣是一个症状,常提示你耳部有病变,引起耳鸣的原因很多,如中耳炎、耳膜内陷、耳膜穿孔等,不同性质的耳鸣治疗的方法不同。耳鸣在前3个月在接受专业的治疗是可以治愈的,如果耳鸣拖的时间长了,治疗也就加大,治愈的机率也相对减少。耳鸣诱发听力下降,严重时可并发突发性耳聋,应及早治疗。平时多注意清淡饮食、休息及预防感冒等耳鸣是一个症状,常提示你耳部有病变,引起耳鸣的原因很多,如中耳炎、耳膜内陷、耳膜穿孔等,不同性质的耳鸣治疗的方法不同。耳鸣在前3个月在接受专业的治疗是可以治愈的,如果耳鸣拖的时间长了,治疗也就加大,治愈的机率也相对减少。耳鸣诱发听力下降,严重时可并发突发性耳聋,应及早治疗。平时多注意清淡饮食、休息及预防感冒等耳鸣是一个症状,常提示你耳部有病变,引起耳鸣的原因很多,如中耳炎、耳膜内陷、耳膜穿孔等,不同性质的耳鸣治疗的方法不同。耳鸣在前3个月在接受专业的治疗是可以治愈的,如果耳鸣拖的时间长了,治疗也就加大,治愈的机率也相对减少。耳鸣诱发听力下降,严重时可并发突发性耳聋,应及早治疗。平时多注意清淡饮食、休息及预防感冒等

Q:什么耳鸣食疗,重庆耳鸣吃什么,耳鸣

重庆华爱耳鼻喉医院专家谈:耳鸣的饮食注意事项耳鸣患者在饮食方面,应该多吃“两高两低”的食物,“两高两低”即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食,如活禽、瘦肉、鲜鱼等,韭菜、胡萝卜、水果、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。重庆华爱耳鼻喉医院专家提示:饮食只能作为辅助治疗选择合适的治疗方法是关键耳鸣的传统疗法有以下两种,但效果都不是很好:1、药物治疗:轻度的耳鸣一般是服用抗惊厥药(苯妥英钠)和镇静药(安定、舒乐安定)但是这只是缓解症状的一个办法,如果出现睡眠不好或者免疫力下降的情况,耳鸣就反复发生。2、手术治疗:耳鸣严重的患者有的需要手术治疗,这种治疗方法一般是在迫不得已的情况下手术,因为这种疗法患者所承受的痛苦相对较大。

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