男人养精新方法 中医养精有妙招
男性中医养生原则有哪些?
不少人认为，男性比女性剽悍、健壮。但随着医学的不断发展，越来越多的资料表明，男性不但不比女性健壮，而且患病的机会多于女性，寿命普遍短于女性。这就决定了男性养生不仅有其必要性，更有现实性。那么，男性该如何养生呢?有哪些原则?
下面就看看中医养生学上的男性养精5法：
1、寡欲
中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。
2、节劳
人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。
3、息怒
怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝血，耗精。所以，我们要控制好自己的脾气，制怒，学会心平气和地接人待物。
4、戒酒
酒能够动血。酒有生发之性的，少饮能调动身体的生发之机，但饮酒过度就会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。
5、慎味
慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精。中医里有一句话：五谷最养精。推荐阅读：女性养生该如何做?
在临床中医中震颤还是属于一类““颤证”范畴，一般是属于过度劳累和高强度工作压力大导致的，此外，过度吸烟酗酒也会引起，而且随意服用药物和过度服用药物也能够导致临床震颤症状。同时心情过度焦虑紧张和过度暴躁等情绪异常行为同样能够引起临床震颤的症状。
偶然的手淫对身体没有影响，但过度频繁的手淫容易使脑力过度疲劳，从而引起神经衰弱，精神不集中，常常影响工作和学习。手淫还可引起生殖器炎症，泌尿道感染。男子会发生早泄、阳萎或射精困难等性功能障碍；女子会发生月经不调和痛经。已养成手淫习惯的青少年，应下决心改掉这一不良习惯，建议检查下腰椎CT，腹部超声，无异常的，则注意休息，针灸理疗，解痉止痛的药物等对症处理。
过度的手淫会导致肾阴亏损，引起身体一系列的症状，比如腰酸乏力，头晕，耳鸣，健忘，失眠以及排尿困难，排尿疼痛感，所以应该先戒掉手瘾，可以选择服用固肾锁精丸，配合六味地黄丸进行滋补肾阴，并且应该劳逸结合，饮食方面多吃点海鲜，多吃点羊肉，豆制品等食物。
