养成护肤好习惯 不用大牌不花钱
好的习惯决定一切，在护肤中同样如此。养成这些好习惯，每天都坚持做，过了21天就成为生活的一部分，好的肌肤就离你不远啦！
每天保证6小时充足睡眠
睡眠是无法预支和补救的，要想有好的肌肤就必须养成早睡早起的好习惯，让肌肤维持正常的新陈代谢，建议十二点半就寝，符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。
一周至少三次规律运动
运动能够促进全身的新陈代谢，还能改善血液循环。适当的运动让肌肤出汗，排除毒素，还可以使心情开朗。让肌肤由内而外焕发光彩。
卸妆品别在脸上揉搓太久
不管是哪种质地的卸妆品，都不宜在脸上揉搓太久，40秒中其实刚刚好，揉搓太久，则会使肌肤干燥。
别用吸饱水的化妆棉拍打肌肤
吸饱水的化妆棉会变薄变硬，用它来拍打肌肤，对肌肤的刺激是相当大的。正确使用化妆水，可选择湿敷，或轻轻用化妆棉按压即可。
选择合适的温度洗脸
洗脸水的温度要适中，这对肌肤也是一种保养。一般38-40摄氏度的温水即可。所谓冷热水交替对肌肤的刺激性太强，不建议使用。
你好，夏季美容护肤知识第步：清洁夏季美容护肤知识第2步：调理在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。夏季美容护肤知识第3步：美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。夏季美容护肤知识第4步：防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。
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在做护肤的时候需要选择一些比较温和性类的护肤产品，尽量不要使用化学成分比较多的护肤品，否则会对皮肤造成刺激变彩，会影响到正常的新陈代谢。在日常生活当中要多对皮肤补水，每天晚上睡觉之前要贴一些补水的面膜。另外还要多吃一些维生素C含量比较高的绿色蔬菜和水果，这样能够让皮肤变得水润一些。
