便秘这种疾病这是让患者不知道怎么是好，很多时候患者感到很无助，便秘虽然很常见，但是便秘的危害性却不容忽视，但也有些水果不能吃，便秘患者吃什么水果好呢?

　　红枣：红枣“有补中益气，滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用，红枣也有“治心腹邪气化顽用之功”。便秘时，不妨一试红枣汤，以解决你的便秘之苦。

　　猕猴桃：它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。

　　火龙果：火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等功效。

　　便秘患者忌吃哪些水果?便秘患者不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子，因为这些水果含鞣酸较多，会涩肠止泻，加重病情。患有贫血的病人也不宜吃含鞣酸较多的橙子和柿子等水果，因为鞣质易与铁质结合，从而会阻碍肌体对铁的吸收。

　　以上已经为大家作了介绍，希望对大家有帮助，如您长期便秘不愈建议还是及时到正规医院进行检查，以获得最佳的治疗效果，以免延误了最佳治疗时机，引发其他的并发症。

（责编：成艳 ）