烟草对女性的重大危害
研究表明，香烟内的主要成分尼古丁类物质可以特抑制卵巢颗粒细胞芳香化酶的活性。这是一种卵巢雌激素合成过程中不可缺少的酶，因此长期或大量吸烟的女性体内可能会出现雌激素不足，直接影响到卵巢卵泡生长发育与成熟，影响正常月经来潮，也可以引起月经稀少，甚至闭经，并由此而影响生育功能。
此外，长期吸烟的女性，发生宫颈癌的几率将明显高于其他女性。实验证明，人乳头状病毒感染是官颈癌发生的主要原因，而烟龄越长，每天吸烟量越多，感染人乳头状瘤病毒的几率就越高。吸烟史超过10年，每天吸烟量超过15支的女性，发生官颈癌的风险为80%。这不仅是由于烟草中含有许多致癌物质，还因为吸烟会影响体液和细胞的免疫功能，阻碍抗癌基因起作用，从而增加感染人乳头状瘤病毒的机会。被动吸烟也是宫颈癌发生的高危因素。
不仅如此，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。所以女性为了自身与宝宝的健康，有必要戒掉吸烟的习惯，在怀孕期间更是要戒烟并远离二手烟。
进食低脂、高纤维素饮食；保持大便通畅，避免腹内压升高，影响下肢血液回流导致血栓形成；注意戒烟，防止烟草中尼古丁刺激引起血管收缩。腿部抬高和初期卧床休息可缓解伴有急性腿部肿胀的深静脉血栓病人的疼痛，术前术后都建议严格卧床休息1～2周以防止肺栓塞。与卧床相比，早期下床活动可使患者的疼痛和肿胀改善得更快。
吸烟能损害人体的各种组织器官，引起癌症、高血压、冠心病、脑中风、消化性溃疡、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病。
1、定期体检并做好肿瘤病人的三级预防。
2、戒烟通过任何方式吸食或使用烟草都会致癌，90%的肺癌是有烟草引起的。吸烟间接引起口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、子宫颈癌、肾癌和膀胱癌等。戒烟是以减少患癌危险性的最简单、最不需要花钱的也是最为有效的方法。
3、合理膳食选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物，多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物，减少进食红肉(牛肉、猪肉和羊肉)，避免食用加工的肉类，限制食用高盐的食物。
4、平衡心态，心理健康心理健康是战胜疾病的良药，不良情绪可能是一种促癌剂。
