性爱前的最后准备是性交前的卫生，男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。 阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。 女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官，否则

可以在性生活前后使用温开水清洗，尽量避免使用冷水。阴茎是男性的性交器官，在做爱前必须清理干净。避免将细菌带入女性阴道，使女性患上妇科疾病。阴茎的龟头和包皮之间经常有一些污渍，这些污渍必须清洗，并翻过来清洗内皮。

你好！ 婚后女子发生性生活障碍的原因不外乎两方面：其一是缺乏生殖器官的解剖和生理知识，对性生活恐惧，精神过分紧张；其二是生殖器官疾病或生殖器官发育异常，如处女膜闭锁、先天性无阴道、阴道横膈等可造成性交不能。再如外阴炎、处女膜裂伤未愈、阴道炎、盆腔炎等可引起性交疼痛，从而造成性生活障碍。 婚后女子发生性交障碍，切不可因害羞而讳疾忌医，应及时请医生检查诊断，根据发生性交障碍的原因，区别对待进行治疗。 倘若是对女性生殖器官的解剖生理缺乏了解，则应在医生指导下学习这方面的知识，正确认识男女性生活，避免性生活时精神过分紧张，引起阴道痉挛或性交疼痛；如果发现有生殖器发育异常，则需要经过手术矫治。如处女膜闭锁，阴道横膈只要经过简单的切开小手术，待伤口愈合后，便可以顺利进行性生活。至于先天性无阴道者可以到专门医院做人工阴道成形术，这种“人造阴道”手术比较复杂与麻烦，但如果手术成功，能够解决性生活问题，不过，生育能力却无法恢复。对于生殖器炎症引起的性生活障碍，应积极有效地予以治疗，待炎症治愈后，再进行性生活，在治疗期间应当禁欲。 另外 ，如果是心理方面的问题，建议请教心理咨询专家进行治疗，祝你早日找到属于自己的“性”福！