糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

运动鞋的正确洗涤方法

家庭医生在线 2012/2/19 16:57:50

  运动鞋穿完要如何清洗,正确的方法你知道吗?

运动鞋的正确洗涤方法

推荐:风靡美国的踏板健身操

  1.每天训练的运动员,最好准备两双以上运动鞋,以便天天替换。

  2.鞋子穿着前,最好在通风处摆放一天,好让鞋子有充分的时间吹干。

  运动鞋的洗涤及凉干程序:

  1.将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫,用软毛刷轻轻刷洗,最后再冲洗干净。

  2.将鞋垫脚尖朝下在通风处凉干。

  3.鞋子凉干时,使用鞋撑会有助于鞋子恢复原形;或者将报纸塞在鞋子里。报纸有一举两得的功效,不仅有助于恢复鞋子原形,而且能迅速吸收鞋子里水分。

  4.将鞋头朝下鞋底朝墙,在常温下通风处凉干

  5.鞋子干了后将报纸取出,再让鞋子凉一会儿。

  6.过量的太阳直射,吹风机的热气及不当的护理方法都会减少鞋子的使用寿命。

(责编:刘雯琪 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

帕金森综合征是一组表现类似帕金森病的疾病? 帕金森病症状复杂多样,且多为全身性症状? 晚期帕金森患者常出现幻觉,见室内人影、动物影等? 帕金森还常伴有尿频、尿痛、出汗等症状? 多数帕金森患者开始时仅有一只手颤抖,僵硬、行动迟缓? 一个星期前擦伤 伤口结痂一直流黄水 不愈合 吃了优思明十几天 又吃了紧急避孕药 撤退性出血了 还要继续服 以前有个外痔,能摸到,这段时间发现用劲的话,里面也有一个,不 身上最近一直长红色的小痘痘,右咯吱窝还一直有一长条突出部位发 刚刚泡完脚,吹2分钟风扇导致腿疼,怎么办 小孩子新买的尿不湿被狗咬了有的没咬 粘上点土还能用吗?用了 阴茎皮上长了一片片的淡黄色小痘痘小颗粒,比较密集,但是没有破 鼻子里老能闻到84味,嘴里也是,还有白色沫沫。 乙型肝炎病毒 核酸( HBV - DNA ) 结 吃抗精神病药可以吃减肥药减肥吗 你好医生。我今年三十八岁。昨天嘴角下面长了一串水泡,发红痒, 发疗后一个多月后周边发硬,输液治疗没有改善,外用涂抹消炎药膏 手臂长了一个红包,红包表面很多小点,面积越长越大,发痒 医生,请问一下就是我门牙缝很大,是要先正畸还是要先做唇系带, 在备孕。做b超怀疑有内膜息肉,要做宫腔镜,挂生殖科做好还是挂 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多