肚皮舞，让你在运动中性感
你是不是还认为瑜伽是最新潮的健美方式，那你就OUT了，现在女性最火热的休闲运动是青春的肚皮舞，肚皮舞在运动中性感。
这种又被很多人叫做“印巴舞”的东东，已悄悄在爱美的女士中蔓延。它起源于埃及，兴起于中东，在艳丽的服装、欢快的旋律中，会使人心情与身体一同升腾，让你扭出纤纤水蛇腰。
在舍宾俱乐部，我们会发现来跳肚皮舞的朋友，虽然有些身材有些臃肿，却丝毫不影响跳肚皮舞的热情。
舍宾肚皮舞专家称，中式塑身肚皮舞也叫纤腰舞，顾名思义，肚皮舞最大的特点就是腰、胯部的动作突出，在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的减脂效果。
作为一种全身运动的舞蹈，可以让腿部、臀部、肩膀以及颈部、手臂都得到充分活动，从而舒活筋骨，增强身体柔韧性。
除了可减去腰腹赘肉，收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的疗效。
你好，腰椎间盘突出是可以跳肚皮舞的，对于一些很喜欢跳肚皮舞或者是一些专门以跳舞为工作的人群来说，得了腰椎间盘突出是可以跳兔子舞的，因为适当的锻炼一下自己的腰部，是对腰部有很好的作用的，适当的肚皮舞运动可以促进全身的血液循环。还可以修复并作为对于治疗腰椎病有一定的好处，但是不能太长时间的票肚皮舞这样子可能会导致腰椎进一步的损伤，所以，就算是跳肚皮舞，也只能适当的运动一下，不然会加重自己的病情的。祝你健康！
你好，腰椎间盘突出是可以跳肚皮舞的，对于一些很喜欢跳肚皮舞或者是一些专门以跳舞为工作的人群来说，得了腰椎间盘突出是可以跳兔子舞的，因为适当的锻炼一下自己的腰部，是对腰部有很好的作用的，适当的肚皮舞运动可以促进全身的血液循环。还可以修复并作为对于治疗腰椎病有一定的好处，但是不能太长时间的票肚皮舞这样子可能会导致腰椎进一步的损伤，所以，就算是跳肚皮舞，也只能适当的运动一下，不然会加重自己的病情的。祝你健康！
肚皮舞一般能瘦肚子，但是需要长期的坚持。在跳肚皮舞的过程中，能够促进腰部的脂肪吸收的溶解，而结合长期的坚持，多数能够达到瘦肚子的目的。如果没有办法做到长期坚持，建议通过隔空溶脂术进行改善，主要是为脂肪层传递热量，诱导脂肪能够自然的死亡，使局部在短时间内达到瘦身的效果。
