心脏不好不宜全身浴
洗澡是冠心病发病的危险因素之一。患有冠心病的老年人冬季洗澡，如果采取的方式不正确，容易导致疾病突发。
医学专家指出，冠心病老人不宜洗全身浴，因为当水浸泡到肩部时，水压会给心脏增加负担，心脏逆着水压输送血液，对心脏不利。加之肺部受到压迫，也易造成呼吸紊乱，从而出现意外。“半身浴”的好处在于，可以保证从心脏流出的血液1分钟里可在体内循环1次后回到心脏，在温水里浸泡30分钟，血液可在体内循环30次，且不增加心脏负担。这样，血液在体内反复循环，有助于增强血管弹性、心脏搏动及肺脏呼吸功能。而且，洗浴的水温应控制在39度左右为好，在此温度时，血压和心跳几乎没有变化，副交感神经处于最佳状态，整个人身心容易得到放松。如果水温超过40度，不仅容易导致交感神经活跃，心跳和血压变化增大，而且水温过高会导致大量出汗，血液中水分减少时，血液黏稠容易形成血栓(如脑血栓、心肌梗死等)。
老年人或心脏病患者宜洗“半身浴”。“半身浴”有3个要点：①水温在39度左右；②水浸泡至肚脐部位；③浸泡30分钟以上。当然，在天气较温暖时，身体状况较好的老年心脏病人，选择淋浴也不错，但洗浴时间最好不要超过20分钟。
您好，睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
甲亢是全身性疾病，全身各个系统均可有异常。病人常有多食、易饿、消瘦、无力、怕热、多汗、皮肤湿润，也可有发热、腹泻、容易激动、好动、失眠、心跳增快，严重时心律不规则,心脏增大,甚至心功能衰竭。有些患者衰弱、乏力、倦怠、精神淡漠;有的表现精神失常。 药物治疗甲亢的适应症：①病情轻、甲状腺较小的格雷夫斯甲亢;②年龄小(20岁下)，孕妇、年老体弱或合并严重肝、肾或心脏病而不宜手术者;③作为放射性同位素治疗的辅助治疗。④手术治疗甲亢后复发又不宜用同位素治疗者。
水疗里各种“洗浴方法”对心血管系统的影响，决定于水的温度、持续作用时间及刺激强度。在热水里浸泡，可使血管扩张，让身体有效血容量减少，全身组织器官耗氧增加，大量出汗又使血管黏稠度增加。原本有冠心病的患者，长时间“水疗”会增加心脏缺血的情况，很容易导致意外发生。
