别玩沙子，别碰猫狗
城市家长的“别字经”
“别动！”“别摸！”“脏死了！”……在公共场合见到父母带着四五岁的孩子，经常会听到这样的训斥。
在一个都市家庭里，从宝宝降生那天起，一大家子人就开始了洗洗涮涮、蒸煮消毒的大工程。衣服天天洗，尿布时时换。清洗最勤的要数奶瓶，每次吃完一顿都要在锅里好好煮一煮。
孩子大点了，会跑爱玩了，更有一大堆“清规戒律”约束着，“别玩沙子、别碰猫狗、别在草地上打滚”，总之，“别”字打头的话时时挂在家长嘴边。
从杀菌香皂到洗手液，再到门窗上广泛使用的隔绝空气的密封垫，现代城市家庭越来越成为清洁卫生的“圣地”。还有各种疫苗和抗生素等等，身体的免疫系统被越来越多的人工手段“保护”着。
来自安徽农村在北京做保姆的汪女士说，“我们乡下的孩子都是在泥土里滚大的，衣服脏了把土拍一拍接着穿，奶瓶每次用完，用水涮一涮就可以了。家里也养狗、猫，但是都是在院子里，和孩子们玩得很好……但很少听说谁家孩子容易过敏。不像城里的孩子三天两头就往医院跑。”
家有宠物 很少过敏
农场的孩子身体壮
有关数据对汪女士的观点进行了诠释：美国国家健康协会自1988年到1994年的调查表明，随着清洁物品的推广使用，6至59岁的美国人中，50%以上的人至少会对一种过敏原发生过敏反应。这一数字和1976年到1980年的调查相比，增加了2至5倍。
“我们一直推崇一种洁净的生活方式，和以前相比，让我们的身体不再需要与细菌进行更多的战斗。”美国密歇根大学健康系儿科过敏症专科医师Marc McMorris说，“结果，免疫系统不再好战，而更易发生过敏。”
2002年的一项研究指出，刚出生的婴儿，如果家中养有两只或两只以上的宠物，那么这些孩子将来出现过敏反应的可能性，比那些家里没有养宠物的孩子低得多。
德国的科学家们最近发现，印度、印度尼西亚和非洲生活在下层社会的儿童，患过敏的人数只是欧美发达国家儿童的50%。那些在农场里成天和动物们嬉戏的孩子，其发生自体免疫性疾病克罗恩氏病的几率，只有其他孩子的一半，而毫无疑问，农场动物身上是隐藏着大量细菌和微生物的。
过敏是身体免疫系统对外界物质的反应，包括花粉，动物的毛发等。如果你的免疫系统极少接触这些东西，那么一旦接触，免疫系统就会出问题。
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免疫系统 需要“刺激”
对孩子适当“放养”
“孩子们出生后，如果能不断地接触外界环境中的一些脏东西，对他们的免疫系统是一个个挑战，在接受这些挑战的过程中，免疫力不断地增强，这样即使以后遇到一些细菌、病毒等不良分子，也会‘处事不惊’，不至于发病。”北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军教授说，而如果从小生活在非常洁净的环境下，机体的免疫系统由于“没怎么见过世面”，一点点小的刺激就会让它们做出强烈的反应，也就是在身上所体现出来的过敏症状。
“越‘讲究’的家庭，过敏性疾病的发生率越高。”北京儿童医院耳鼻喉科主任张亚梅教授说，“临床统计发现，过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病的发病率在北京、上海等大城市的发病率呈逐渐上升趋势。家长太注意卫生，让孩子对周围环境一点免疫力都没有。”
一个人的免疫力是在外界环境的刺激下不断“成长”起来的，比如免疫器官扁桃体在正常情况下不是很大，但是发生感染后，扁桃体为了消灭入侵的病菌，就会通过武装自己来抵抗外敌，在这个防御过程中，它的细胞体积变大、数目增多，反应性地发生增生反应，即使“战争”胜利，炎症消退了，扁桃体的体积也会比以前大，因为通过这个病菌刺激过程，扁桃体发展壮大了，有了更强的防御能力。
既然孩子不可能生活在真空里，把家里的小环境弄得再干净，孩子也不可避免地要接触外界病菌无处不在的大环境，所以不妨放开点，学学农村家长，对孩子采取适当“放养”政策，孩子可能更健康、更强壮。
■专家观点
正确“放养”建议
让孩子讲究卫生当然是非常必要的，但是要把握好一个度，别再斥责孩子这不能摸，那不能玩。玩玩沙土、抓抓小虫或者与狗狗一起在草地上打个滚都是可以的。孩子一身汗，一脸泥地回来，只要洗干净就行了。注意饭前便后洗手，别让孩子吃不干净的食物，只要注意这些基本的卫生事项，孩子就不会有大问题。
另外，室内保持良好的通风很重要，经常开窗通风可以把很多有害的病菌吹出去，而且空气流通的居室也不利于尘螨的生长，有助于防止过敏的发生。至于消毒抑菌或者消毒产品，如果家里没有病人，还是少用为好，经常使用这类产品，只会让孩子的抵抗力变得更弱。
多出现在孩子婴幼儿期(出生-3岁)。长期反复腹泻不止的孩子不一定是细菌感染引起，很有可能是消化道过敏导致的过敏性腹泻。
母乳是婴儿天然的最佳食物，母亲在母乳喂养期间也应该尽量避免主动摄入引起自身过敏的蛋白产品，同时给宝宝适当补充益生菌，可有效改善宝宝的胃肠道健康状况，避免过敏的发生。
皮肤过敏，又称为敏感性皮肤，就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。
