符合中国审美标准的胸围：

　　1.国人大多认为半球形、圆锥形的是属于外形较理想的；

　　2.两乳头间距离在22~26厘米之间，微微自然向外倾；

　　3.微微向上挺，厚约8~10厘米；

　　4.乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色；

　　5.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3；

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　　中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53

　　按此计算：

　　胸围÷身高(厘米)≤0.49胸围 太小

　　胸围÷身高(厘米)=(0.5-0.53) 标准

　　胸围÷身高(厘米)≥0.53 美观

　　胸围÷身高(厘米)>0.6 过大

　　正确佩戴胸罩7步骤：

　　步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯；

　　步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣；

　　步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端(这很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷)；

　　步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内；

　　步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽；

　　步骤六：将两侧边带拉平无皱；

　　步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上。

（责编：陈添许 ）