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孕妈妈冬季系围巾有讲究

家庭医生在线 2011/12/13 12:20:45

  

  冬天气候寒冷,准妈妈们每天还有大量的户外活动,因此保暖用品非常必要,尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。有资料表明,当人不围头巾不戴帽子并保持静止状态时,在不同的温度条件下头部的散热量也不相同。

  根据气温的高低变化得出的头部散热量为:气温在15℃时,从头部散发的热量为人体总量的1/3,在0℃时为1/2,零下15℃时则为3/4。这充分说明,气温越低,人体从头部散发的热量也就越多,所以冬季保暖的要点是就是头部的保暖。

  天冷时人们一般首选帽子,因为它比较方便,带在头上也同样起到保暖作用。但是许多准妈妈还是十分钟爱浪漫的围巾,认为围巾的装饰作用是帽子替代不了的,它不仅防风护肤,还可以对普通的职业服装进行点缀,起到化龙点睛的作用。下班后在肩上系一条风情浓郁的围巾,会把暗色调的职业装一下调动起来,让人感到十分光艳。相反鲜艳的上衣如果搭配一条暗色的围巾,可以压住刺眼的亮光,既衬托出明眸皓齿,又可以显得庄重大方。

  但是应该注意的是,不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严,把围巾充当口罩御寒,这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时,嘴巴的部位会经常处于潮湿状态,这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息,如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成,这些织物的细小纤维被吸入人体后,会产生过敏反应,严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用,既当围巾又当口罩。

  一袭美观大方的围巾可以把你的冬装点缀得异彩缤纷,它可以系出蝴蝶结式、斜襟式,折得小一些系在毛衣里面做领巾,还可以做头饰,只要你心灵手巧,你会创造出无数的美丽。

孕妈妈冬季系围巾有讲究

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(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:冬季保暖

您好,最好是多穿衣服,加强锻炼,多吃蔬菜水果,可以穿保暖内衣,出门穿羽绒服等,做好保暖,祝你健康。

Q:冬季女性白癜风患者能戴围巾吗?

冬季女性白癜风患者能戴围巾吗?你好,冬季寒冷,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。

Q:天气变冷,南方人该怎样科学防寒?

以下是可供参考的保暖方法—— (1)起居保暖法:早晚特别要注意添加衣服。寒冬不在室外久立、久行、顶风步行。喜欢晨练的人应等太阳出来之后再去锻炼。因为每天的最低气温一般出现在凌晨5时左右,所以在冬季的日出之前,天气是非常寒冷的。此时外出锻炼,极易患伤风感冒,一般等太阳出来半个小时后,晨寒缓解才外出锻炼。 (2)衣服保暖法:衣服要贴身穿,质地面料柔软,纺织物中应含有大量的空气,能避免空气流通散热,保暖性较好,比如羊毛、羊绒、棉等保暖性都不错。另外,袖口要扎紧,行走动作幅度不宜太大,以免散热。 (3)局部保暖法:头、颈、脚是局部保暖的重点区域。头部是人体散热最多的地方,在冬季,人体就好比一个没盖子的热水瓶,大量的热量都是从头部散发掉的,因此给热水瓶加一个瓶塞——戴顶帽子,不仅美观还保暖。至于围巾,一条围巾甚至能顶上半件毛衣,所以有哮喘、慢阻肺的患者,在寒冷的冬季一定要记得保护好脖子。寒从脚下生,但有的人一年四季都穿透明丝袜,脚部保暖明显不足。冬季要穿厚一些的棉袜,洗完澡之后保持脚部的干燥,并按摩、拍打脚部促进血液循环,这样可以起到非常好的保暖作用。 (4)饮食保暖法:冬季适当进食狗肉、羊肉、鹿肉等热量高的食物,早上可以喝一点热粥,平时多进食一些黑豆、核桃、桂圆等,千万不能饿肚子。也可以适当喝一点红酒、米酒等,适当饮酒能起到温通的作用,舒张血管,促进血液循环。 (5)运动保暖法:虽然冬季天气寒冷,穿衣服多,行走不是太方便,但还是要适当活动一下身体,选择性地进行一些有氧耐锻炼,如散步、健身慢跑等,帮助人体的抗御能增强,让机体逐渐适应寒冷的环境。

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