1.大师妙传急救妆法
熬夜後的隔天彩妆用色一定要超简单，粉底也应该要越薄越好，想用厚重粉饼遮住倦容，熬夜的缺水问题反而容易露馅。Dior国际彩妆师Ivan建议，不要将彩妆重点放在眼部，因为那时眼周肤况较差，建议用睫毛膏或眼线让眼睛有神，才不会看起来无精打采，彩妆要轻眼重唇，因为唇是最不会显出疲态的部位。
${FDPageBreak}
2.睡不安稳，皮肤也跟着拖垮了！
派对时免不了喝几杯酒助兴，但是酒精却是影响睡眠的主要凶手，临床上遇到许多睡眠问题的身心科医师庄凯迪发现，许多人误以为饮酒能睡得更好，但是其实只是短效的睡眠，睡眠品质不佳隔天皮肤当然会变差，除了加强脸上的保养外，他提出一些助眠的香氛包括玫瑰、依兰和檀香等……不妨在睡前点一、两小时香氛蜡烛或是抹上香氛身体乳，这些看似催情的味道，其实能平衡荷尔蒙，有助放松，让你睡饱一顿美容觉。
${FDPageBreak}
3.宿醉过後，怎麽缓解偏头痛、让混沌的脑袋快点醒来？
营养师张秋婕建议要养成摄取豆类大豆类饮食的习惯，因为里头的磷脂丝胺酸是细胞膜的主要成分，能强化脑细胞内葡萄糖的浓度、具有活化脑细胞的功能，此外，它还含有大豆卵磷脂能乳化脂肪，它就像是血管的清道夫，增加脂肪代谢能力之後，活络血管的流通性，脑袋思路也就会跟着比较清楚！
${FDPageBreak}
4.狂欢隔天，妆根本上不去啊！
如果皮肤状况不好，就算扑上粉妆，妆感不是土石缓滑就是乾燥龟裂！不妨藉助保湿能力强的妆前产品，替乾燥的毛孔注入水份，还要注意产品本身的柔焦修饰能力，掩护暂时性的乾纹，记得别选择太白皙的色号，以免让妆容更颓靡的部位。
${FDPageBreak}
5.维持肌优肤况
睡前的最後一道保养步骤和方式，掌握了隔天肤况的大局，熬夜的皮肤容易有血液循环不良的问题，肤色因此看起来会特别暗沉无血色，除了加强保养品的补水能力，涂抹时最好能搭配让肌肤活络的按摩手势，以由下至上、由内而外的轻柔手法避免水肿和促进循环，此外，还要注意补充让皮肤柔软的油脂，适当的油脂效果就像整夜的面膜，能避免水分流失，让一早醒来的皮肤能维持高水位状态。
