清理幼儿的鼻污可以用棉棒 蘸些清水轻轻地在鼻孔内转撩，对深部的鼻污不印擦出时，可用棉棒的棉毛在鼻孔中转动，使幼儿鼻部有痒感弓起打喷嚏把鼻污打出。经常注意鼻腔是否有鼻污堵 塞，若有鼻塞及时清除，以保持鼻腔通畅、卫生。不要养成幼儿自己挖鼻子的习惯。

　　另一种方法即防止鼻污的形成。鼻污是由空气中的尘土吸入后拈附在鼻粘膜上而形成的。减少鼻污的形成需要清掐的空气，不让幼儿活动或居住的环境中灰尘飞扬。在幼儿正在活动的地方不要扫地，最好采用湿布撩桌子或家具，用湿拖布拖地来减少尘土的飞扬。

　　当幼儿鼻腔内有鼻涕时，要教会幼儿及时把鼻涕拧出。正确的拧鼻涕的方法是用示(食)指压住一侧鼻孔，拧另测鼻涕，如此反复拧鼻涕直至两侧鼻涕摄出擦净为止。注意不能同时睹住两侧鼻孔使劲拧，以防止鼻腔分泌物通过耳咽管流人中耳造成中耳炎。

　　最后，为了使幼儿少得感冒和流鼻涕，增强幼儿的体质是很重要的。家长要有计划地对幼儿进行体格锻炼，如进行日光浴、大气浴、水浴，以及户外活 动，使幼儿逐渐习惯对不同温差空气的适应，以减少呼吸道感染的可能。对体弱的幼儿需随时注意气温的变化，及时增减衣服，以避免着凉或过热。

（责编：方徽雯 ）