秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

缺乏运动小心多囊卵巢综合症

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2011/12/15 1:04:58

  

缺乏运动小心多囊卵巢综合征

  多囊卵巢综合征,是不是患者就会出现多毛、肥胖、闭经?在省中医院刚刚举办的2011年浙江省中医妇科学术经验交流及妇科新技术学习班上,著名的裘氏妇科传人张萍青主任医师说:“现在多囊卵巢综合征的患者外观特征已经越来越不明显了,如果还依据这三个特征来判断就会出错,而且除了遗传因素,一些不良的生活作息习惯,也会让许多女性被这个疾病盯上。”

  多囊卵巢综合征对于许多备孕而不成功的女性来说,不是一个陌生词,这个疾病和女性的不孕有很大关系。该病除了家族遗传的因素,和大家平时生活习惯也有很大的关系。

  “女性不同年龄段都会得这个病,现在我常见才十多岁的孩子,就被妈妈带过来,第一个问题就问医生‘我们该吃什么’,我最想对她们说的是‘不是该吃什么,而是该多动动了’。”张主任说。

  以前这个疾病会被归类为妇科疾病,张医生说,其实这个疾病是一种代谢性疾病,人体的代谢和日常的生活习惯很有关系。现在人们的饮食结构从一天很少吃荤菜变成顿顿有荤菜,丰富的娱乐节目以及发达的交通,使得人们的运动时间越来越少;另外,女性的工作压力也不亚于男性,多种外部因素综合在一起,使得这个疾病的发病率越来越高。

  “现在许多来看病的女性并不多毛,也不肥胖,但是一检查,发现患了多囊卵巢综合征,所以,医生在诊治过程中要改变这种传统的观念。”张医生说。

(责编:黄俏红 )

展开剩余内容
相关问答
Q:多囊卵巢综合症运动可以吗

多囊卵巢综合症一般能够运动,可以考虑一些有氧运动,例如跑步或者游水,并且还可以选择跳蝇,可以促进身体血液循环,改进身体肥胖的状况,针对病情的修复可以起到一定的促进作用。多囊卵巢综合症通常与身体肥胖等诸多要素相关,可能对正常孕期带来影响,应该及时进行治疗。

Q:多囊卵巢综合症的调理

多囊卵巢综合症,常与患者肥胖、体重指数过高有关,因为肥胖容易引起胰岛素抵抗,雄激素内分泌紊乱过多。因此,多囊卵巢综合征患者需要控制饮食,防止高热量、高脂肪的食物,同时防止高热量、高糖指数的食物,每天增加运动量,主要是跑步、游泳、瑜伽、骑自行车等有氧运动。控制减肥,缩小腰围,从而起到帮助用药的作用。

Q:多囊卵巢综合征引起肥胖如何减肥?

多囊卵巢综合症肥胖减肥前最好先称一下体重,减肥过程中每2周称一次,观察体重的变化情况。如果体重变化不大且没有疲劳感,可适当增加锻炼的次数和组数。并多参加一些室外运动,如:慢跑、爬山、骑自行车、打羽毛球、保铃球、跳渑和游泳等。多囊卵巢综合症肥胖减肥法:
1、颈部运动:分腿站立,头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕,循环做4次。
2、绕臂:分腿站立,两臂上举,向前绕环4圈,向后绕环4圈,做2次。
3、扩胸:分腿站立,两臂胸前平曲后振、展臂后振,做4次。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多