你好，首先要知道性爱是男女双方的事情，能不能在性爱过程中让男女双方获得性满足，这也直接关系到男女之间的感情。在性爱过程中要注意多沟通，多交流，要了解男女身体状况，在性爱过程中能够彼此给予足够的性刺激，要多照顾到对方的性感受。那么在这样的过程中就可以让男女之间都获得性满足。当然要想完成性爱也需要双方身体比较健康的，性生活也不能过于频繁。

　　从性心理、性反应上讲，不少夫妇常常要在射精过程才能协调一致地达到性满足，若男女双方还未尽兴，男方过早抽出阴茎，则往往不能满足夫妇双方的性要求。另外，由于双方在性爱中要时刻提防，尤其在高潮来临之前，必须作好立即抽出阴茎的准备，就会产生不必要的心理压力，可能使性爱的满足感大打折扣。对于男性而言，强行中断性交来执行体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍，射精不因兴奋而至。久而久之，个别男性甚至会患上功能性不射精症，这对男性是一种极大的心理打击。另外，男性若在性爱时，长期处于高度紧张、心理负担加

成年人如果是长时间没有性生活，得不到性满足，可能导致我们焦虑、失眠、神经衰弱或者精神状态不好等等问题的；这样就可能看起来精神状态非常差，就可能不好看如果是一直有规律的、和谐的性生活，每次都可以性满足，这样往往让我们容光焕发，心情愉悦，看起来就会明显面色好，明显的好看一些；所以，有规律的、和谐的性生活还是有必要的