有人说一个人的脸是不是好看，关键就在于他的鼻子是不是挺拔、俏丽。你是不是嫌自己的鼻梁太塌，鼻头太肉？不要为此沮丧，我们的鼻子是可以塑形的。经常练习“摩鼻法”就能够帮你塑造一个挺拔、俏丽的鼻子。
高挺的鼻梁会让人的脸显得更立体，也更引人注目，因此很多女性总嫌自己的鼻梁不够高挺，鼻头也太肉。有的爱美女性甚至还想通过动刀来改进。难道拥有一个挺拔、俏丽的鼻子只能通过整容这条路才能实现吗？其实不然。只要你花点心思，每天动动手，就能给自己“捏”出一个高鼻梁来。
可能有人会说，鼻子又不是橡皮泥，怎么可能捏变形呢？你摸摸鼻子感觉一下就会发现，鼻梁的骨头不同于身体的其他部位，它的上半部分是硬的骨骼，而下半部分则是柔软又有弹性的软骨。我们给鼻子塑形，就是要重点按摩软骨的部分。软骨是一种浓密的胶状物质，半透明，又有弹性，所以只要你坚持按摩，就能起到微整形的作用。
怎样按摩呢？
首先，用双手食指从眉头下方的凹陷处开始，顺着鼻骨按压，直到鼻翼上方，然后从鼻翼上方一直按压回眉头下方，这样来回按压几次，用力不要太大，感觉鼻子有压迫感即可，按压1分钟左右。
然后，用右手大拇指和食指中间的一节夹住鼻梁两侧，用力往外提，边提，手指边向外滑动，直到滑过鼻头。做这个动作的时候，你要始终感觉整个鼻子都被往外拉。拇指和食指夹紧的部位重点在鼻子的软骨部分，稍稍用力，以感觉有轻微的痛感为宜。速度可放慢，但这个动作要重复多次，提拉时间在2分钟左右。
两手的大拇指贴在鼻梁两侧，用关节处压迫鼻梁，然后用力夹紧鼻梁并往外提。速度要稍快，力道也要加大，以感觉疼痛为宜，提拉2分钟左右。
两个大拇指贴近鼻梁两侧，做上下直线运动，动作要快，按约1分钟。
接着，整套动作再重复一次。一般按摩完之后，鼻子会有些发红，但是整个鼻子都得到了很好的放松。虽然动作很简单，但只要长期坚持，你就能发现自己的鼻子在一点点地起变化。不过你一定不要心急，在刚开始按摩鼻子时，要坚持每天都做，按摩的次数不限，闲下来的时候就按摩一会儿，坚持一个月后，你可以减少按摩的次数，隔天按摩，给身体一个适应的过程。如果你看到自己的鼻梁有了让你惊喜的变化，也不要放松，可以按摩1天休息2天。
经过长时间的按摩，鼻子处的软骨就会比较容易被改变形状。在整个按摩过程中，你一定要坚持做上提和上拉的动作，这样才能够塑造高挺的鼻梁。如果你想要改变鼻头的形状，可以在鼻头处多用点时间，同样能让你收到意想不到的效果。
