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二个半月减28斤 我真的做到了

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2011/8/16 9:13:06

二个半月减28斤 我真的做到了

  胖的时候下面根本不能看

  话说我不是那种做一件事能从头到尾坚持下来的人,减肥也是。虽然我的体重超一百三,可是没办法,减了几次都半途而废了。后来我再跟别人提减肥,他们都笑话我是三分钟热度。真没办法!

  可是体重不能一直这么继续下去啊,转眼三十了,快成“剩斗士”了。现在,全家都支持我减肥,老妈承诺所有费用全包,可我还是提不起那个劲儿。

  其实我也不是不想减,实在是找不到有效的办法。三个月前,终于让我找到一款减肥产品,据说效果很神奇。我身边就有人用过,不仅减下来了,而且也没反弹。为了以保万一,我还专门去找了那个幸运儿,她告诉我这是香港的减肥大品牌,很值得信赖。而且产品是天然的,没有副作用。>>了解一下她使用的减肥产品

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二个半月减28斤 我真的做到了

  瘦下来真好

  这下我放心了,然后一下子够买了四盒,准备好好减一减。可是刚开始使用没多久,我的老毛病就犯了,每天也不规律使用,就这样断断续续的减了半个月。谁知道称体重发现这样居然也瘦了四五斤,让我真的很意外。家里看到我有成绩,他们也不断的吹耳旁风,让我正视起来。>>天然减肥 效果真的很神奇

  后来的两个月我真是咬牙坚持,这可能是我这辈子唯一认真做的一件事了。果然功夫不负有心人,两个月后,我足足减了28斤,现在体重刚一百,扒了衣服估计都一百不到。嘻嘻,看到这样的减肥成功,就算累点也值了。

(责编:刘晓 )

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相关问答
Q:什么样的减肥产品不反弹

不建议用减肥药减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

Q:哪种减肥产品安全有效啊?

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:
1.制定减肥目标2.写减肥日记.
3.多喝水.
4.要有恒心与毅力.
5.控制热量与脂肪.
6.饮食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.热量负平衡.
10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

Q:吃减肥药之后便秘

服用减肥药物之后出现便秘症状是属于减肥产品引起的胃肠道不良反应,导致胃肠道蠕动减弱所致,首先应该停止使用这些减肥产品,多喝热水腹部进行顺时针的按摩,同时也可以配合服用促进胃肠道蠕动的药物对症治疗,比如西沙比利配合通便灵胶囊。正确科学的减肥方法,就是多饮水,多吃蔬菜。

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