自查过度嗜睡
北京大学人民医院睡眠中心副主任医师 韩芳
嗜睡最常见于工作时间过长、睡眠时间过短者。如有的司机为了追求利润深夜行车，有的人通宵达旦玩扑克、打麻将、跳舞。还有一小部分能随时随地入睡的人非常苦恼，不知自己中了什么邪……
如果您也有白天嗜睡的苦恼，可按照以下思路，自查是否白天过度嗜睡。
①在特定的环境(如开会、坐车、听课)下，是否易疲劳、精力不足、记忆力减退、情绪低落等。
②睡眠过多是否属于异常现象。由于个体所需的睡眠时间差异较大，所以，应了解自己到底需要睡多长时间，才能保持白天精力旺盛、头脑清醒。
③了解嗜睡发作时间的长短，是偶发性还是持续性。
借助国际通用的嗜睡评价量表(参见表1)，可以了解自己是否存在嗜睡及嗜睡的严重程度。
附：表1 Epworth嗜睡量表
在以下情况下有无打盹、瞌睡的可能性
坐着阅读时
看电视时
在公共场所坐着不动时(如在剧场或开会)
长时间坐车时中间不休息(超过1小时)
坐着与人谈话时
饭后休息时(未饮酒)
开车等绿灯时
下午静卧休息时总分
评分标准：从不=0分;很少=1分;有时=2分;经常=3分。如总分超过9分，即可能存在嗜睡情况。
在临床上一般机体患有帕金森病的话还是有很多的临床症状的，表现在各个方面，您所说的帕金森病患者可能会面临失眠、过度嗜睡、深度睡眠障碍还是存在的，也就是说能够影响自身的睡眠，同时能够导致神经系统紊乱和消化系统紊乱的，症状，伴随有头晕头疼或者呕吐恶心等情况。
您的描述是正确的，一般患有帕金森病患者可能会面临失眠、过度嗜睡、深度睡眠障碍的情况，这主要是帕金森病还是能够自身的神经系统的紊乱，进而出现自身睡眠障碍的症状，生活中还是可以服用一些药物比如消旋山莨菪碱片、多巴丝肼片、盐酸金刚烷胺片等药物均可改善帕金森病症状，同时注意休息。
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生.嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作.这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话,吃饭或驾车时.尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调,重复性活动阶段.发作性嗜睡是一种神经方面的疾病,是由于脑干中睡眠觉醒中枢的功能出了问题,而产生过度嗜睡,猝倒,睡眠瘫痪及入眠期幻觉等四大主要的症状.发作性嗜睡的过度嗜睡症状是指在白天的日常活动中,在不适当的场所睡着,例如在吃饭,开车及工作中突然睡着.此类患者经常会有交通意外或工作意外的经验.但发作性嗜睡的患者却经常抱怨晚上失眠,这可能是因为频繁的入眠期幻觉或睡眠瘫痪所导致晚上睡眠断断续续,无法一觉到天亮；也可能是因为白天嗜睡的时间过长,而干扰到晚上的睡眠.虽然发作性嗜睡患者好像总是处于迷迷糊糊想睡觉的状态,但其一天24小时的总睡眠时数,并不比正常人长.
