秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

为了宝宝,孕妇夏季饮食注意三点

家庭医生在线 2011/8/12 1:43:36

为了宝宝,孕妇夏季饮食要“忍痛割爱”

  一、果蔬要新鲜,把好食物卫生关

  由于天气炎热,出汗较多,人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此,孕妈妈在夏季一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。

  二、为了宝宝,要“忍痛割爱”

  从饮食上来说:放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时,放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

  三、坚持运动,控制体重

  在整个孕期,都不能忽视体重问题,尤其是在食物丰富的夏季,坚持运动不仅能保持正常体重,而且有利于顺利度过孕期,还能帮助顺利分娩。

(责编: )

展开剩余内容
相关问答
Q:夏季饮食如何预防上火?

夏季饮食预防上火,应该要多吃一些清淡的食物,避免吃太油腻的食物。 上火是中医的说法,主要是体内的阴阳失衡导致内火旺盛,在饮食方面应该要注意多吃一些清淡的食物,比如新鲜的蔬菜和水果等,避免吃太多油腻的食物,避免吃一些辛辣刺激的食物等,另外应该要多喝水,如果上火的症状较重,可以遵医嘱进行用药治疗。

Q:广东广州白癜风最好的医院,白癜风夏季饮食怎么注意好

夏季饮食白癜风患者需谨慎,饮食也会决定病情的好坏。白癜风治疗 白癜风不可以吃海鲜类食物,虾,牛肉,狗肉、羊肉白酒,生葱姜蒜,辣椒等。夏季蔬菜水果非常多,许多患者不爱吃饭往往以水果蔬菜代替,这时就要谨慎选择。现在,西红柿、樱桃、杨梅等正值当季,随处可见,患者一定要注意白癜风饮食,对于这些富含维生素c的食物,要尽量少吃或不吃。因为维生素c可以阻断黑色素合成,从而加重病情的发展,给治疗加大难度。 白癜风治疗从各个方面都可以调理,在饮食上,白癜风患者应该多摄食一些含铜及富含酪氨酸的食物,同时也应该多食用一些瘦肉、动物内脏、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等。要忌食富含维生素C的食物及药物,不吃或少吃辛辣激发性食物,不要吸烟饮酒。慎用药物,在用药时,不找病因盲目进行治疗,乱用药,要经过医生的确认后进行,不可盲目。

Q:新疆白癜风医院,儿童白癜风患者夏季饮食禁忌有哪些呢?

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多