新用小心凉席性皮炎

　　有些宝宝睡凉席后，身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，宝宝哭闹不安，甚至搔抓溃烂，这就是凉席性皮炎。宝宝患皮炎了要注意给宝宝剪短指甲，避免搔抓，不要用热水烫洗患处以止痒。换掉凉席，脱离过敏源，同时在医生的指导下进行治疗。

　　尽量少用新凉席，最好铺旧凉席，或者在新凉席上铺一层棉布，宝宝不直接接触凉席。过敏体质的宝宝最好不要选用草席，草席既容易生螨虫，而且本身也是过敏原。保持凉席的清洁卫生。新买凉席及每年首次使用前，必须进行高温消毒，开水烫洗，在太阳下晒干，将螨虫及其虫卵杀死。宝宝睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。尿湿后，更应及时刷洗、晒干。

　　凉席不光滑划伤宝宝

　　新买凉席可能表面较硬、不太光滑，小宝宝皮肤薄嫩，且生性好动，喜欢在凉席上玩耍，容易被粗糙的凉席扎伤。此外，竹制、草制凉席用得过久，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤皮肤。宝宝被划伤了要先检查伤口处是否有毛刺留在皮肤里，如果有要先挑掉毛刺，再用酒精棉球消毒，以防皮肤感染。

　　朱华建议家长们，应当选择质地好、正面光滑无刺，边角整齐光洁的凉席；使用前要先查看凉席表面是否光滑无刺或者给宝宝穿上棉质的长袖衣服，在凉席上铺床单或毛巾，防止皮肤擦伤。

　　凉过度导致宝宝腹泻

　　宝宝自身的体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差，而凉席性冷，加之晚上气温较低，宝宝容易腹部受凉而引起腹泻。在凉席上铺一层棉布单子或毛巾被，避免皮肤直接接触凉席；给宝宝穿个小背心入睡，或者在肚子上盖个毛巾被，防止腹部受凉；睡凉席室温不宜过低，开空调以26摄氏度为宜，尤其不宜长时间开空调；受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席。

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　　解读 睡觉流口水的健康密码

　　宝宝流口水大多属正常

　　刚出生的新生儿，由于中枢神经系统和唾液腺的功能尚未发育成熟，因此唾液很少。4～5个月后，由于辅食量逐渐增加，乳牙开始萌发，刺激牙龈上的神经，唾液腺的分泌功能开始增强，唾液量也不断增加，还有些宝宝喜欢将小拳头、奶嘴等放入嘴里吮吸，也会刺激唾液腺的分泌，使口水增多，而这时由于小儿的口腔浅，没有前牙对口水的遮拦作用，且吞咽口水的能力尚未形成，睡觉时过多的唾液就会不自主地从口角边流出，即习惯上所说的流口水。

　　1岁后的宝宝，随着脑发育的健全，流口水便较少发生。到小儿2-3岁时，吞咽功能及中枢神经进一步完善，就不流口水了。专家提醒如果孩子平时很少流口水，突然口水增多，可能是因为孩子患上某些口腔疾病如口腔炎、舌头溃疡和咽炎，甚至连咽口水也难以忍受，唾液不能正常下咽而不断外流。此时家长应该尽快带宝宝去求诊。

　　成人流口水多为脾胃虚弱

　　成年人睡觉流口水与脾虚有关。多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、脾胃湿热或胃里存食下降所致。口腔不卫生，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生口腔炎症，会促进唾液分泌，也容易导致睡觉时流口水。

　　如果发现睡觉的时候爱流口水，首先不要有精神负担，先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，如口腔炎症等。其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过油腻以及不易消化的食物。另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。

（责编：方徽雯 ）

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