在孕早期应准备好胎教仪、胎教音乐磁带、胎教日记本等。从第4个月起可进行胎教，胎教时间可安排在早上起床后，午睡后或下班后，晚上临睡前。抚摸运动、对话胎教、音乐胎教可交替进行，如早上可先进行抚摸，给胎儿以上课的信号，然后接着放音乐或文字训练，下午先进行抚摸运动，然后讲故事或进行文字训练，晚上先进行抚摸运动，然后放音乐或唱歌。刚开始胎教时，每次时间3~5分钟为宜

胎教分为语言胎教、音乐胎教、抚摸胎教、运动胎教几种常见的胎教，那么开始胎教的时间如下：语言胎教开始的时间语言胎教可以通过讲故事或与胎儿对话的方式进行，主要开始的时间的在6个月以后；但是孕妈咪也可以通过呼唤宝宝的方式在第二个月就开始实施了。音乐胎教开始的时间音乐胎教是在胎儿的听力器官完善后进行的胎教，这个时候的胎教针对胎儿的比较多。孕妈咪在怀孕期间的心情是不稳定的，为了稳定自己的心情，孕妈咪在胎儿2个月的时候就可以听一些给自己听的音乐，让自己的性情舒缓，对于胎儿的影响也是良好的。抚摸胎教的开始时间抚摸胎教在胎儿第2个月就开始了，这个时候可以伴随着呼唤胎教和音乐胎教。适当的抚摸对于胎儿的触觉刺激是有帮助的，同时也是妈咪和胎儿的一种交流。运动胎教的开始时间运动胎教主要是孕妈咪平时做一些家务或特殊的锻炼运动，这个时候的运动量不要过大，以免影响胎儿。运动胎教在怀孕开始就进行了，随着胎儿的月龄运动量也要减少。光照胎教开始的时间胎儿在九个月的时候视觉器官就有了感觉，这个时候可以对幼儿进行适当的光照刺激。注意事项很多胎教方法不一定时候每个孕妈咪，孕妈咪可以自己选择时候自己的方式。很多胎教的方式可以相互配合使用，比如音乐胎教和抚摸胎教。孕妈咪在进行音乐胎教的时候，要注意音乐的声音和声源的距离，要保持在1米以外。

正常情况下，怀孕8周应当适度的开展胎教。由于这个时间段，胎儿变得活跃起来，他会频繁地变幻姿势、做各种动作。因此建议孕妇除了要坚持音乐胎教和对话胎教外，抚摸胎教也是必须坚持的啦。抚摸胎教是指有目的、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感观。