养发懒人必备，头发防晒4招
清洗是很重要的一步
尤其是在晒后，要彻底地清洁头发。在清洗的时候，不要很重地搓揉头发，应该用手指的指腹轻轻按摩头发，这样不仅能洗净头发，还能给头发适度地按摩，促进血液循环。
美丽秀发重在养护
每周做一次深层护理。尤其是在炎炎夏日，能够充分补充头发失去的水分和养分。深层护理的话我建议大家可以在家尝试发膜类的深层护理产品，可以很好的修复你受损的头发，而且非常的简单方便，但是想要家里用发膜也发挥到跟发廊一样的效果，我建议大家可以辅助吹风机给头发加温。
为你的秀发“充电”
外出前，要在头发上涂抹具有保护作用的免洗护发素，然后用梳子梳理整齐，这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素。如果觉得护发素夏天用有些油腻的话，建议大家可以选择护发营养水，它可以即时的给缺水的头发补充养分和水分，而且可以瞬间修复你的毛鳞片，在你早上用各种发型工具前喷上有保护头发的功效，头发造型完毕后喷上有修复的功能。
染烫发控制好时间
如果你在外出度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。因为烫过和染过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。
防晒是白癜风患者应该做好的，而防晒的主要用品就是防晒霜，可以说，防晒霜是生活中不可或缺的，对皮肤有白癜风的患者来说，在阳光下，短时间的暴晒，是会影响到病情发展的，所以，有必要做好防晒，而患者在选择防晒霜的时候，要注意选择一些刺激性较小的产品。
由于紫外线过敏为免疫性反应，因而需要长时间的养护，措施： 1、使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤。2、使用具有清热解毒，除湿止痒的湿敷剂湿敷。3、配合使用温和安全的产品（欧敏克），以保护皮肤润泽。4、使用具有温和防晒效果的防晒产品。5、使用防晒用具，遮挡阳光直接接触皮肤。6、一旦出现紫外线过敏症状，及时采取治疗措施。朴安堂参肤霜；一天三次；适用于皮炎的养护调理7、生活规律，避免过度劳累和过度紧张。
一、避免颈部皮肤遭到抵触 皮肤遭到抵触危害是诱发白斑病加重的要素，并且简略致使白斑病涣散展开。因此，治疗颈部白斑病，患者平常要留意避免颈部皮肤遭到磨损，最好穿宽松的衣服，衣领不能过高或是过硬。 二、做好平常防晒办法 脖子上长了白斑病，因为患处皮肤黑色素缺失，所以，皮损处皮肤对紫外线比照灵敏，平常不留意防晒的话，很简略致使白斑处皮肤瘙痒，严重的时分还会导致水疱、白斑涣散，然后加重病情，添加治疗难度。患者一定要留意防晒，尤其是长期处于室外的话，有必要要做好防晒办法，避免直接在阳光下暴晒。 三、科学合理饮食 脖子上的白斑病应当怎样养护?假设体内锌、铜元素缺失就会影响酪氨酸活性，有碍皮肤黑色素的康复。所以，患者平常可以恰当吃些锌、铜含量丰厚的食物，常见的有动物肝脏、坚果等。 四、出色的日子习气 为了有用避免白斑病涣散，患者在平常日子中要特别留意，平常留意规则休息，确保满足的睡觉;合理饮食，确保机体摄入营养的均衡性，坚持达观的心态，活泼治疗。
