对于工作中的准妈妈来说,妊娠反应是比较令人心烦的事情。医学研究表明,80%的准妈妈在孕早期都会出现呕吐、头晕等妊娠反应,而且多数人的这种反应会持续到怀孕13~14周。职场孕妈妈如何避免尴尬的妊娠反应呢?因此,在孕期上班的准妈妈,非常有必要掌握一些有效措施,以帮助缓解在工作时出现妊娠反应的尴尬。
1.准妈妈应在手袋里多放些手绢、纸巾和塑料袋,以备不时之需,避免反应出现时措手不及,造成尴尬。
2.工作中的准妈妈~定要吃早餐。即使没有胃口,也要尽量吃一点,哪怕是一片面包,这样对胃非常有好处,可减少呕吐次数。
3.如果准妈妈的血糖较低,或者总是感到饥饿,就应该随身携带一些小零食,在需要时就吃一些,这样也可降低妊娠反应的发生率。
4.身为“一线”工作人员的准妈妈,例如从事接待、导购等工作的,应提前和同事打好招呼,以便他们在你去洗手间的时候暂时接替你的工作。
5.妊娠反应特别严重的准妈妈,最好请几天假在家好好休息调养。
6.如呕吐严重,甚至吐胆汁、血丝,同时尿少,要及时治疗。这不但会损害健康,还有可能影响胎儿神经系统的发育。
- 图解分娩时会阴侧切手术全过程1400972
- 你绝不知道的十大怪异怀孕现象1008511
- 震惊!孕妇和人体X射线艺术照923058
- 春天 把握孩子长个黄金季852070
- 孕期有害胎儿的18种食物813905
- 易致胎儿畸形的五种食物766246
- 生男生女有哪些决定因素695481
- 膝下无子延续香火恐孤老一生的明星669083
- 人工授精全过程大揭密(图)631522
- 奇!腹中胎儿能做鬼脸打哈欠样样精(图)605394