额头上有白癜风，春天可以晒太阳。春天的阳光是挺好的。可以晒几分钟，但是不能长时间在太阳底下暴晒。日常生活中注意少熬夜，饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。尽量不要抽烟喝酒，别吃海鲜。

白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有一定的帮助。

阳光是最好的维生素D“活化剂”,过了一个寒冷漫长的冬天,许多妈妈都迫不及待地要带着孩子晒太阳,帮助宝宝骨骼健康成长.其实晒太阳是一门学问,要选择恰当的时间和方式.1,选择适当的时间.孩子满月以后,即可常抱出户外晒太阳.时间以上午6—10时为宜,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢；下午4—5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙,磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化.需要强调的是,不管哪个季节,在上午10时至下午4时,尤其是中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害.每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1—2小时为宜.或每次15—30分钟,每天数次,如发现宝宝皮肤变红,出汗过多,脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身.也可晒一会儿,到荫凉处休息一会儿.2,不要给宝宝穿得太多.有的妈妈带宝宝晒太阳时,怕宝宝感冒,给孩子戴着帽子,手套和口罩,殊不知这样晒太阳很难达到目的,因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多,紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难.给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤.另外,衣着过厚在阳光下活动容易出汗,出汗后受风易感冒.3,注意照射部位.应避免阳光直射头部,也不要隔着玻璃晒太阳.有的妈妈怕宝宝吹风,常隔着玻璃让宝宝晒太阳,岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱,大部分紫外线阻挡在外,故而降低了阳光的功效.4,晒太阳前别洗澡.晒太阳时不宜空腹,最好不要给宝宝洗澡.因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7－脱氢胆固醇”洗去,减低了促进人体钙吸收的作用.