朋友你好！保健品对于人体只能适当的提高一定的免疫力。对于疾病的预防目前无法确定。建议：有针对性的使用，如体内缺少什么，就适当的补充一点。但是不能完全依赖保健品补充的，其实提高人体的免疫力的有效办法就是，加强锻炼、增加营养，保证充足的睡眠。

医生建议：是不能吃预防疾病的，是可以吃绿豆的。舒筋健腰丸能够补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛、坐骨神经痛、镇痛抗炎。饮食要忌食生冷、油腻食物。

专家建议：
1、孕妇缺碘会引起胎儿的发育迟缓和智力发育；
2、青春期学生及成年人缺碘会引起甲状腺肿大(大脖子病)
；3、可以预防还是智力缺陷。