1。勒得越紧效果越好

　　很多人以为塑身内衣勒得紧一点效果会更好，其实不然，穿什么衣服只有合身才是最好的。

    正确做法：每个人的身材都有一定的缺陷，却又不尽相同，而这些存有缺陷的不完美的曲线成因及特点也是不相同的，因此穿塑身衣也要对症下药，合身才行。如果勒得过紧的胸罩会令乳房变形，会令人呼吸困难，引发身体各部的不适。

　　2。被塑身内衣勒痛是正常的

　　穿塑身衣减肥的女性有没有这样的感觉：穿了束裤后经常感到腰部勒的很痛，而且束裤的腰部很爱卷，尤其坐着的时候更疼了。

　　正确做法：腰部的勒痛是决不应该发生的，而腰部的卷边是束裤的设计存在问题，很可能是你买的这条塑身衣小了一号。所以，还是那句话，合身的才是最好的。

　　3。我还年轻，身材也还好，不用穿塑身衣

　　适合穿塑身衣的人群：合适穿也需要穿塑身衣的女性有：产后需要恢复身材的女性、身材欠佳的女性，如胸部扁平、臀部下垂、腿部过粗的女生都应该穿塑身衣。但是，要注意的是，因为25岁以后，女性就会有衰老的趋势了，胸部也会慢慢下垂，这时候就需要穿塑身衣来延缓胸部下垂。

　　4。吃饭后感觉上腹很勒是因为塑身衣太小了

　　有些美眉穿了塑身内衣后，吃饱饭后就会感到上腹很勒，喝过汽水尤其难过，这难道是因为塑身衣太小了？

　　原因：也不一定是因为塑身衣小的缘由。其实，穿塑身衣是可以提醒你控制食欲的，腰部的约束感可以使你每餐不会吃多，8分饱应该是极限了。一旦你吃的太多的话，就会感觉上腹很勒。

（责编：刘雯琪 ）