用鲜牛奶喂养婴儿时,牛奶中往往要加些糖。这不仅是为了甜,更主要的是为了补充牛奶的含糖量,满足宝宝生长发育的需要。
以100毫升牛奶为例,其中所含蛋白质约为3.5克,脂肪3.5克,糖4.8克,这些糖分所提供的能量仅占宝宝身体总消耗量的30%左右。如果不适当加些糖来补充热量,长期下去就会造成宝宝营养不良。
具体方法是: 每100毫升牛奶中加5克~8克糖,即5%~8%的浓度,也可按500毫升牛奶加糖25克左右计算。
Tips:牛奶中加糖多少可直接影响到宝宝的消化功能,若加糖过多(超过8%),宝宝就会出现腹泻或虚胖,抵抗力减弱。市场上销售的婴儿奶粉中已按比例加了糖,因此使用时就不需再次添加了。
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