您好，最佳受孕时机是排卵期，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1–2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2–3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里悻茭容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内悻茭容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

你好，女性在22岁到35岁之前都是受孕的最佳年龄，此时身体各个方面都已经发育成熟，身体各个方面代谢都比较旺盛，此时卵子的质量也最佳，能够有效的减少胚胎停止发育或者是意外流产的情况发生。建议最好在此年龄段进行备孕怀孕，平时保持生活规律，不要抽烟喝酒，保证睡眠充足。

可以选择男上女下的体位，男性射精以后女性可以停留一会儿，用枕头将臀部垫高，这样能够增加受孕几率，可以在女性排卵期进行同房，怀孕几率会更高一些的，月经规律的女性排卵期是在下次月经的14天左右，特别容易怀孕的，备孕期间要注意营养的摄入，做到营养均衡荤素搭配。