出生后不久的小宝宝，只要看到他可爱的小脸，妈妈们都会有一种无法表达的幸福感吧！可是，有的宝宝在半夜开始哭，妈妈们又常常急得不知如何是好。对于还不习惯带小孩的妈妈来说，白天就已经很是疲劳了，本想晚上可以休息休息，可是小孩一哭，这觉自然就没法睡了。那么宝宝为什么会在夜里哭呢？

　　1 尿湿了，该换纸尿裤了

　　2 肚子饿了

　　3 渴了

　　4 被子太重，太热

　　5 感到冷

　　6 对周围声音敏感

　　7 之前睡饱觉了

　　8 身体、心情不舒服

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　　如果都检查了一遍，还是哭个不停呢？

　　半夜哭是婴儿出生2到3个月开始毫无理由的大哭不止的现象。关于婴儿夜哭的正式研究结果还不清楚，很有可能是由于婴儿体内生物钟尚未形成。

　　对于大人而言，晚上睡觉，白天起床是理所当然的。夜里宝宝大哭，会影响大人的睡眠。但是，出生不久的宝宝，他们其实是没有白天和黑夜的区分的。这也是正常的，之前一直呆在妈妈的肚子里，没有早晚，睡醒了就起来，再睡，如此反复……

　　婴儿的睡眠节奏是出生之后形成的。所以大人不要急着让孩子适应你的节奏，这样会给孩子增加负担的。为什么呢？因为婴儿的体内生物钟是从4个月时才开始成形。

　　对妈妈而言，虽然挺消耗体力的，但还是首先要配合孩子的睡眠节奏，接受孩子的啼哭吧。随着孩子大脑的发育，睡眠质量也会慢慢改善的。

 

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　　怎么办？

　　吵夜是3个月到1岁6个月一段时期的事情。这段时间对妈妈来说，受到精神和体力上的双重考验。那么，在孩子哭的时候，要怎么做可以安抚呢？试试以下的方法吧。

　　1 紧紧抱在怀里，让他安心

　　有时候，宝宝从噩梦中惊醒而大哭，妈妈的怀抱能使他感到温暖和安心。

　　2 一直守到宝宝哭累了睡着

　　由于哭的时候消耗大量体力，不一会儿就会又睡着了。

　　3 用表格记录宝宝夜哭的时间

　　提前做一个表格，记录孩子夜里哭的时间段，可以看出他的睡觉模式。

　　4 屋内全黑

　　夜里，小孩子对外面的亮光、灯泡等很敏感。

　　5 短时间哭的，可放轻柔的音乐听

　　舒缓轻柔的音乐可以让孩子慢慢静下来。

　　6 散步、兜风等换换心情

　　注意小孩子到明亮的或是热闹的地方反而会兴奋。

　　7 妈妈给自己创造一些休息的时间

　　婴儿能很敏感地感受到妈妈的不耐烦。因此，妈妈给自己创造一些休息的时间很重要。偶尔跟爸爸轮换着带，可以舒缓一下压力和心情。

　　8 保持好心情

　　要相信吵夜是“宝宝成长的证据”，时刻保持好心情，这种状态也会传给宝宝的。

（责编：方徽雯 ）

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