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“春节综合症”的专家应对

家庭医生在线 2011/2/15 8:42:30

  

“春节综合症”的应对措施
 
“春节综合症”的应对措施

  春节长假里,人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来,放松心情,选择不同的方式度过春节,然而在享受长假快乐的同时,由于生活不规律,导致了“春节综合症”。

  春节综合症主要表现在以下几个方面:

  ●易患急性胰腺炎:原因是大量食用鱼肉及多油腻饮食,不少人还大量饮酒,当人们食入大量高蛋白、高脂肪饮食及酒后,为了消化的需要,消化道得分泌大量胆汁和胰液,这样就形成胰腺的内压增加,甚至造成胆汁沿胰腺管逆流。

  ●“美味综合症”:原因是在人们大量食用鸡鸭鱼肉等鲜味食品可大大刺激人的味觉,进入人体后可分解为谷氨酸和酪氨酸等,在肠道细菌的作用下,转化为有毒、有害物质,随血液到达脑部后,干扰大脑神经细胞正常代谢,使生理功能发生紊乱,因此导致一系列症状的出现。

  ●高度疲劳症:表现为春节后精疲力竭、腰酸背痛、四肢无力等身体不适症状。原因是春节期间娱乐过度,应酬太多。导致“积劳成疾”,因为疲劳抑制免疫功能,削弱肌体对疾病的抵抗力。此外,疲劳使人精神涣散,记忆衰退,工作学习效率下降,妨碍心理平衡。

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(责编:刘晓 )

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